三毛穴 艾灸什么穴位治疗失眠

商品目录

一、治疗失眠用哪些穴位

二、艾灸能治疗失眠吗

三、谁不适合艾灸

艾灸用什么穴位治疗失眠

1.艾灸失眠穴位:百会穴

百会为督脉经穴,位居人体头部正中最高点,乃诸阳之会,通过足太阳膀胱经的背俞穴而与五脏六腑密切相关。名医李时珍指出:“脑为元神之府”脑的生理和病理统归于心而分属于五脏,故“心主神志”。涌泉穴是足少阴肾经的一个井穴，具有宁心潜晕厥的作用。也是足少阴肾经经气出的地方，可以沟通阴阳，开合开窍。《名医》载:“艾薇苦温无毒，主灸百病。”综上所述，服涌泉，用艾，使预约与监督者配合，使髓长脑健，养心神于内，平衡阴阳，睡眠有序。

4、艾灸治疗失眠穴位:安明

距天竺一寸处，有一奇穴，附骨，属经络外奇穴。专治失眠，名安明。

5.艾灸失眠穴位:三毛穴

三毛穴是经络外的一个奇穴，隐藏在白色之上的区域，大脚趾上有毛发。睡不着的时候可以用艾条艾灸10-20分钟，很快就能入睡。

艾灸能治疗失眠吗

艾灸确实有治疗失眠的效果,但是有几点是需要注意的就是,艾灸治疗失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。还有,艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸确实有治疗失眠的效果，但有几点需要注意，那就是睡前施灸。饭前空或饭后不要立即施灸。此外，艾灸后半小时不要洗手或用冷水洗澡。

这么说吧。艾灸确实可以保护身体健康，延年益寿，但一定要在正确的条件下进行，否则会适得其反。

中医理论艾灸治疗失眠效果好。失眠会影响体内正常的新陈代谢，加速我们皮肤的衰老，并降低人体的免疫力，使人容易患感冒或其他疾病。失眠的人抑郁易怒，会导致神经衰弱、能量分裂等精神疾病。失眠还会影响第二天的能量形式，进而影响工作效率。从此会进入恶性循环，给我们的身体带来很大的伤害。因此，失眠的症状不容忽视，应尽早治疗。

艾灸可以养心安神。艾灸治疗失眠时，每晚睡前一小时，用温水泡脚10分钟。然后用艾灸来炙烤穴位。现在社会压力很大，特别是生活节奏加快，人的心理承受能力很脆弱。市场竞争激烈，很多年轻人失眠。失眠也属于亚健康，可以用艾灸来治疗失眠，而不是失眠。

谁不适合艾灸

不适合艾灸的人只有两种:

1.阴虚阳亢患者:阴虚的主要表现为口干、咽干、舌红苔少、五烦、脉数。

2.感温邪者，表邪实热者，不宜施灸。