陈皮治胃病 陈皮怎么吃养胃
小雨养生店陈皮相信大家都知道。陈皮对我们的身体有很多功能和作用。很多人不太了解陈皮的功能和作用。对于很多胃部不适的人来说，陈皮是很多胃药的组成部分。所以，怎么吃陈皮才能养胃？下面就跟着Apple Green健康网来了解一下。
怎么吃陈皮养胃
陈皮是陈皮，越老越好。中医把3年以内的果皮叫果皮，3年以上的叫陈皮。陈皮越长越贵。中医认为陈皮辛苦，属脾胃，健脾开胃效果好，能很好的治疗消化不良。我们吃陈皮，有助于调中理气，祛湿化痰。适用于寒湿脾胃气滞者。
如果经常腹胀，也可以用陈皮帮助改善。取陈皮10克，生姜10克，然后切碎。准备一些枣。一起放入锅中，加入500毫升水，煮沸后用温火。然后再炸3到5分钟。我们应该趁热喝。而且越热越好。如果太苦太辣，可以加点红糖尝尝。
如果我们暴饮暴食，吃了太多油腻的食物，或者人们经常感觉食欲不好，我们可以取陈皮5克，生姜2片，然后加入适量的红糖，用开水冲泡，代替茶喝，每次一杯，一天可以喝2-3次。
如果经常食欲不振、腹胀、口淡，可以利用好陈皮来改善。我们可以做一些陈皮、厚朴、生姜、大枣汤，可以帮助我们调和气血，燥湿健脾。取陈皮厚朴10g，甘草3g，生姜3片，大枣3颗，然后用水煎服，不用茶。陈皮有很好的温补脾胃、行气祛湿的功效。陈皮中的挥发油对我们的肠道有很好的温和刺激作用。经常使用可以促进消化液的分泌，帮助肠胃引流空。红枣有很好的健脾和胃的作用。生姜能暖胃驱寒。如果我们胃口不好或腹部冰冷，我们可以很好地尝试这种饮料。
胃病患者喝什么茶养胃
1.红茶
茶含有茶多酚，对身体很重要。茶多酚有很好的收敛性，对我们的胃有一定的刺激作用，在空腹部刺激会更强。但是红茶不一样。红茶经过发酵和烘焙。茶多酚可以在氧化酶的作用下促进酶的氧化反应，从而减少对我们胃的刺激。
而且茶多酚的氧化产物可以促进身体的消化。红茶不仅能伤胃，还能养胃。我们经常喝一些加糖或牛奶的红茶，有助于消炎，对保护胃粘膜和治疗胃溃疡有很好的效果。红茶冷却后不适合饮用，因为会影响暖胃效果，放久了会降低营养成分。
2.普洱茶
普洱茶中的成分可以抑制肠胃中的有害维生素，促进益生菌的生长和繁殖，帮助调节我们的胃肠功能。生物碱能促进胃液分泌，黄烷醇有助于增强胃的蠕动。
当我们饮用适当浓度的普洱熟茶时，它不会刺激我们的肠胃，还能帮助调节我们的胃肠功能。我们长期喝一些普洱茶，可以养胃护胃。我们经常喝一些来缓解便秘，防止便秘。
生活中，很多人都患有不同程度的胃病。我们可以用陈皮来帮助调理肠胃。除了陈皮之外，生活中很多茶都有助于调理脾胃，所以我们不妨在日常生活中浸泡饮用，对保健有很好的作用。
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