生姜泡脚怎么弄 姜汤怎么泡脚?姜汤泡脚的注意事项有哪些?
程氏胃养生姜汤是用老姜熬制的。经常喝姜汤可以改善各种身体不适，感冒感冒后可以有效预防。不仅如此，平时还可以喝姜汤。女性喝姜汤可以改善宫寒症状，尤其是经期。喝姜汤可以缓解痛经。夏天喝姜汤可以清热解暑。不同的人不同的时间喝姜汤效果不一样，但是姜汤也可以用来泡脚。那么姜汤怎么泡呢？姜汤泡脚有哪些注意事项？和三大健康网sandingtv.com一起去看看吧。
姜汤怎么泡脚？
1.将购买的生姜从泥中洗净，切成薄片。切片前可以用刀横拍生姜，方便榨汁。
2.准备一个锅，在锅里加入3碗清水，倒入3勺白醋，然后将姜片倒入锅中。如果家里有苦丁茶，也可以用不到半碗的苦丁茶一起放。效果更好。
3.打开炉子，盖上锅盖，煨10-15分钟。之后，打开锅，稍微冷却。
4.将炖汤倒入一些温水中，并在旁边放一些开水。泡脚的时候可以互相搓几下脚。水冷却后，加入一些开水继续浸泡，但泡脚的总时间不应超过20分钟。
姜汤泡脚有哪些注意事项？
1.最好用木盆泡脚。铜壶等金属壶中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成铁鞣酸等有害物质，大大降低了药物的疗效。
2.女性朋友在经期不要随意用中药泡脚，因为原因不清楚的话，随意吃药很可能适得其反，所以想在经期用中药泡脚的女性可以在医生的指导下进行。
3.泡脚15-30分钟，不要太久，水温太高。浸泡时间过长或水温过高不仅没有用，反而对身体有害。
4.如果心脑血管疾病患者和老年人感到胸闷头晕，应暂时停止泡脚休息；糖尿病患者外周感觉能力差，家属要先试试水温，以防烫伤。
5.饭后是胃里消化吸收的时间，血液在胃里流动。如果这个时候泡脚，人体的血液会往下流，影响胃部的血液供应。长时间会影响食物的消化吸收，造成营养不良。所以最好半小时泡脚。
以上内容为三鼎保健网sandingtv.com提供的姜汤泡脚相关事宜。我想大家都知道，姜汤泡脚对人体很有好处，不仅可以延缓衰老，保养肾脏，治疗风湿等问题，还可以提高失眠者睡前的睡眠质量，对现在的年轻人很有用，但是别忘了看看泡脚前的注意事项。
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