枸杞子的功效与作用及禁忌 枸杞子有哪一些特点呢？它的功效作用和禁忌分别是什么？
年轮养生导语：说到养生，很多人首先想到的就是枸杞。枸杞作为一种非常受欢迎和常见的食物，在养生中占据了绝大多数的位置，甚至是一种不可替代的存在。无论是煮汤、泡茶还是炒菜，很多注重养生的朋友都会加点枸杞入味，增加营养。那么枸杞有哪些功效和禁忌呢？枸杞子的功效枸杞是原产于宁夏的一种植物，属于茄科。枸杞实际上是它的干燥成熟的果实。它们大多生长在沟壑、山
说到养生，很多人首先想到的就是枸杞。枸杞作为一种非常受欢迎和常见的食物，在养生中占据了绝大多数的位置，甚至是一种不可替代的存在。无论是煮汤、泡茶还是炒菜，很多注重养生的朋友都会加点枸杞入味，增加营养。那么枸杞有哪些功效和禁忌呢？
枸杞子的功效
枸杞是原产于宁夏的一种植物，属于茄科。枸杞实际上是它的干燥成熟的果实。它们大多生长在沟壑、山坡和灌溉土地上，在华北和西北地区广泛种植和栽培。枸杞的味道很甜。是属于肝肾肺经的好药材，有很好的滋补肝肾的功效。此外，对腰酸乏力、头晕耳鸣，甚至上火止渴也有明显疗效。枸杞最强的一点在于免疫功能调节，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老，调节血糖血脂，促进造血。是不可多得的好中药。
枸杞子的食用禁忌
枸杞营养丰富，但也有一定的饮食禁忌。吃枸杞的时候，大家都要注意。外感邪热盛、脾虚湿盛、泄泻者禁用，遗精不孕、视力下降者不宜食用。而且一次性食用枸杞不宜过多，平均每天10-20粒。过多的使用枸杞会对身体造成一定的依赖，但如果过于草率就没有效果。
枸杞子如何药用
枸杞怎么入药，其实很简单。比如枸杞可以治疗阳痿、腰膝酸软。我们准备枸杞60克，白酒500毫升，将枸杞浸泡在白酒中15天，然后每次10毫升，每天两次。再比如，枸杞可以治疗人夜间口干，晚上睡前准备一些枸杞咀嚼，可以明显治疗唾液分泌过少引起的口干。以上是枸杞的禁忌作用和作用。你知道吗？日常生活中一定要多注意保养。保持健康不仅仅是一种交易，也是一个贴近生活细节的窗口。我们必须坚持不懈。
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