黄芪怎么吃效果最好 黄芪的功效和作用

1.黄芪的功效和作用

可以说黄芪是现代人养生的最佳选择，那么如何吃黄芪才是最健康最有益于人体的呢？其实黄芪的做法多种多样，养生效果也不一样。

民间有句顺口溜叫“常饮黄芪汤，防病保健”，意思是经常把黄芪当茶喝，防病保健效果很好。黄芪茶可以补中益气，补中益气，改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。如果熊用枸杞、党参、茯苓冲泡，效果更好。

黄芪和枸杞乳鸽

配料:黄芪、枸杞各30克，乳鸽一只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡汤、鸡油。

食用方法:宰杀幼鸽，去毛，去内脏，剁脚，洗净，放入沸水中煮一会儿，取出，切成块，放入炖锅中。黄芪和枸杞分别洗净，放入炖锅中。将料酒、盐、味精、姜片、鸡汤放入炖锅，放入笼中蒸至肉熟，取出笼，挑出生姜、黄芪，倒入鸡油。

功效:具有益气壮阳、固表止汗、解毒祛风的功效。适用于中气虚弱，疲劳乏力，体表无力自汗，溃疡疮久不愈者。

黄芪陈丕洲

配料:黄芪50克，陈皮3克，粳米100克，红糖少许。

食用方法:将陈皮磨成粉末备用，黄芪加水适量煎煮成稠汁，去渣，加入粳米和红糖，煎煮成粥，加入陈皮粉，煮沸一段时间。早晚各服两次，一天后，勤服。

功效:此粥具有健脾养胃、补益元气的功效。定期服务可延长寿命，并可治疗厌食、便溏、气短、疲劳、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症状。

黄芪的治疗价值；

性质甜美温和。具有健脾益气、补肺固表、利尿消肿的功效。

它具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压、抗菌的作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

用于脾胃气虚；脾气虚，中气下陷，脏腑下垂；肺气虚弱，咳喘短促；气虚自汗易感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡难愈；解渴。

黄芪不仅具有良好的保健功能，而且是一种具有很高食疗价值的保健品。日常生活中要经常喝这些保健品，喝黄芪汤后提醒不要喝太多茶。

2.黄芪男可以吃吗

黄芪这种食物，并没有明确说明男性朋友不能吃，因为黄芪的营养价值比较高，所以在生活中适当吃一些黄芪有助于降低血压，但是有些感冒的朋友不能吃黄芪。

感冒发烧患者不宜服用。高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医生指导下服用。儿童和孕妇不应食用黄芪颗粒。当他们必须服用时，他们应该在医生的指导下服用。这药应该在饭前吃。忌食辛辣、冰冷、油腻的食物。对它过敏的人应该被禁止。对其过敏者慎用。服用2周后，他们的症状不会减轻。他们应该去医院治疗。

黄芪含有皂甙、蔗糖、多糖、各种氨基酸、叶酸、硒、锌、铜等微量元素。它具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压、抗菌的作用。它具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压、抗菌的作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血和免疫功能，还能延缓细胞衰老的过程。黄芪食用方便，可熬汤、糊、酒、菜。

黄芪相对温和，作用不逊色，比人参表面固着性更强，因此成为最常用的益气药。黄芪可以扩张血管，降低血压。老年人吃黄芪可以预防中风和高血压。年轻人吃黄芪可以增强抵抗力，预防感冒。黄芪还有利尿、消肿、托毒、生肌的作用。不仅适合肾炎、水肿患者做饮食治疗，也适合浮肿患者。另外，对于皮肤有疮或溃疡的人，服用黄芪可以排出脓毒，促进伤口愈合。

文章详细介绍了男性朋友在生活中可以适当吃一些黄芪。相信大家都知道黄芪对身体有帮助。如果男性朋友在生活中需要利用黄芪的营养价值，我们建议生活中可以适当吃一些。

3.如何吃中药黄芪有效

黄芪是一种常见的中药。黄芪具有利尿消肿、益气补血的作用。很多人煮汤的时候喜欢加一些黄芪，冬天吃一些黄芪预防感冒。那么，黄芪是怎么做好的呢？

黄芪功效

黄芪的保健作用主要有益气固本、敛汗生肌、利尿消肿等。

可用于治疗气虚、中气虚弱、慢性腹泻、脱肛、便血、体表虚、自汗、痈难溃、慢性虚脱、血虚萎黄、内热止渴、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病等。炙黄芪益气补中，用于治疗表疮。

黄芪是豆科植物，是常见的中药。其主要药理作用是“益气固表”，既能“利湿”，又能“托毒生肌”。什么是“补气”？黄芪可用于中医认为“气虚”、“气血两虚”、“中气郁结”的所有病例。通常人身体虚弱，容易疲劳，经常感到虚弱，这往往是“气虚”的表现。贫血往往是“气血不足”。脱肛、子宫下垂等症状常被认为是“中气下陷”。对于有上述症状的人，冬季食用黄芪是有益的。当然最好是在医生指导下服用。当天气变化时，有些人容易感冒。中医称之为“表里不一”，黄芪可以用来固表。经常服用黄芪可以避免经常感冒。

黄芪怎么吃效果好

1.水煎后每天服用黄芪30克左右。或者用水煎服，与后人同饮。黄芪30克，枸杞15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更好。

2.取黄芪50克左右。熬汤后，用熬好的汤煮饭或粥，就会变成黄芪饭和黄芪粥，也是很有益的。

3.有人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭的时候加一些黄芪增加营养作用，效果也不错。

黄芪食疗处方

当归黄芪乌鸡汤

原料:乌鸡250克，当归15克，黄芪20克。

做法:当归黄芪黑鸡汤洗净切块。当归和黄芪洗净，一起放入瓦罐中。加入适量的水，用文火煮。调味吃。

吃法:吃汤和肉，早晚各一小碗。秋冬可以一天喝一两次，春夏一周两三次。

功效:补益气血，补肾调精。适用于气血不足、肾虚、经期不准、经期短、面色苍白、乏力、气短多梦、失眠、头晕、腰酸、面色苍白等月经病患者。关注保健的朋友一定会对当归黄芪乌骨鸡汤比较熟悉。当归补血，黄芪补气，乌骨鸡滋阴补肾的功效，组合后可谓佳品。长期使用能调和气血，使女性皮肤光滑、白皙、有光泽。

黄芪蒸鸡

配料:黄芪30g，公鸡1只，料酒、盐、生姜。

练习:

1.黄芪洗净；公鸡宰杀、脱毛、内脏清洗；姜片；

2.将盐和料酒涂在鸡肉上，将黄芪放在鸡肉的肚子里，放在一个大碗中，用大火蒸30分钟。每天一次，每次吃肉100克左右。

黄芪山粥

黄芪30g，山药100g，地黄15g。将黄芪和生地煎煮成汁，将山药磨成粉末；将前汁煮沸，频繁撒入山粉中，搅拌均匀，煮成粥。

功效:本方黄芪、山药益气健脾，生地黄滋阴清热；都可以降低血糖。用于糖尿病、气阴两虚、口渴口干、尿频。

黄芪的禁忌

从生理上来说，黄芪最适合气虚脾虚湿困的人，他们容易浮肿，肌肉柔软，尤其是腹部肌肉柔软。但是很瘦很壮的人不适合。身体状况方面，感冒和月经期间不要吃黄芪。就季节而言，一般人春季不宜吃黄芪。感冒了为什么不能喝黄芪粥？因为黄芪是固表的，它有助于身体关门，防止外来病原体入侵。但是，当身体已经感受到外在的恶时，它就会变成一扇紧闭的门，把有病的恶留在身体里，没有办法发泄。同理，春天是生发的季节，不宜吃黄芪。

如何选择优质黄芪

黄芪参差不齐。选用时干爽、厚实、皱纹少、粉质饱满、坚实柔软、不易破碎、香甜、无黑心、空心。最好能嚼，最好有豆腥味。

吃黄芪有诀窍

使用黄芪滋补品时，一定要由少逐渐增多，在服用的同时，观察是否有上火，是否原发病加重，或者是否有烦闷疼痛的感觉。一旦出现上述问题，应停药或与其他药物联合使用后再服用。

黄芪怎么吃？上面的文章已经给大家介绍过，冬季补汤可以加一些黄芪，但是需要注意的是黄芪不适合一次性食用，尤其是患病患者。

4、黄芪秋冬益气药

黄芪又被称为傣散、傣参、柏本、健芪、白药、二人台等。相传，古时候有一个心地善良的戴明老人，擅长针灸，待人和善有礼，愿意帮助别人一辈子，后来又投身于救坠崖的孩子。老人很瘦，面部肌肉呈淡黄色。人们出于对老人的尊敬，称他为“黄芪”。老人去世后，为纪念他，人们将生长在老人墓旁的一种甜味草药命名为“黄芪”，具有补中益气、排汗利尿消肿、解毒生肌的作用，用于治疗多名患者，在民间广为传播和应用。

黄芪最早见于《神农本草经》，是古代黄芪写的。在《本草纲目》中，李时珍将其名解为“气，常也”。黄芪为黄色，为补药长度，故名。“它来自豆科黄芪或内蒙古黄芪的干燥根。黄芪性甘，性温，属脾肺经，是补气的重要药物。在临床应用中，常分为生、蜜煎、麸炒三种，各有功效。生黄芪多用于固表、利咽、利尿等。

中医认为，黄芪能益气于一身，具有升阳固表止汗、排脓生肌、利尿消肿、安胎补血的作用。对贫血、水肿、体虚多汗、胎动不稳、子宫脱垂、气血两虚、阴虚等有突出疗效。单饮黄芪水，可治困倦乏力气短。胡适先生到了中年以后，就累得不行了，所以经常用黄芪代替茶叶泡水。特别是在讲课前，总要啜几口黄芪水，使精力倍增，讲话听起来像洪钟，滔滔不绝。

古人不仅善用黄芪治病，而且善用黄芪滋养身体。黄芪不仅是医疗上常用的中药，也是一种经济的滋补品和调味品，可用于煮肉、泡酒、烹饪、调味和去腥。人们经常用黄芪煨枣，用黄芪炖母鸡，用黄芪煮黑豆，更是美味佳肴。它营养丰富，不仅补充身体，而且风味独特。对产妇、老弱病残、病后身体虚弱者是很好的补品。经常穿衣服可以提神醒脑，增强体质，美容养颜，延年益寿。

需要明确的是，黄芪虽然是很好的补品，但一般没有明显的不良反应。但它是一种温补药，能补气升阳，易助火，止汗。因此，感冒、发热、胸腹胀满者不宜服用黄芪。肺结核、发热、口唇干涩、咯血等症状者不宜单独服用黄芪。此外，研究表明，黄芪能显著提高染色体畸变率和微核率，不宜孕妇长期大量使用。

5.巧用黄芪治疗高血压

黄芪，又名戴三、一草、穆白、黄芪。根据《本草纲目》记载，黄芪性甘温，入脾肺经，具有益气固表利湿，养血生肌，托毒之功。但现代药理学家发现，黄芪治疗高血压疗效显著，且无毒副作用。

黄芪最适合治疗气血两虚的高血压患者。此类患者脉搏微弱，气短乏力，头晕目眩，组合强烈，腰膝酸软，手脚心热，眼涩耳鸣，舒张压高而不降，症状多。

在临床应用中，常与益气养阴汤头配伍使用，包括黄芪30克、女贞子25克、桑寄生25克、牛膝10克、泽泻5克、钩藤20克、牡蛎30克。该处方对口服各种西药后收缩压控制在正常值内，但舒张压始终在100 mmHg以上的患者特别有效。

中药学专家在研究中发现，黄芪可以双向调节血压。临床用量少时会升高血压，黄芪重复使用则降低血压。因此，在治疗高血压时，黄芪的用量必须在30克以上，气虚血瘀证患者也可适量添加。对于气阴两虚型高血压，黄芪结合滋阴补肾，黄芪用量应略大于滋阴。高血压、冠心病患者，若黄芪与活血化瘀药合用，黄芪用量必须是活血化瘀药的2倍。高血压、颈痛患者，黄芪应与葛根合用，剂量比为21。高血压、肾炎水肿者，黄芪可与防己配伍。对于高血压、糖尿病患者，黄芪应与山药合用，标本兼治，提高疗效。

根据中医理论，黄芪不同的炮制方法效果不同，黄芪离表生肌。

炙黄芪补五脏，但高烧真热不宜使用。