白萝卜水的功效与作用 白萝卜水可以怎么煮，有什么效果

1.白萝卜水的做法

白萝卜水的方法

成分:一个白萝卜，适量的蜂蜜

方法一:将洗净的白萝卜切成丝，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入玻璃瓶中放置一天，待汁液出现后，饮用汁液即可食用萝卜丝。

方法二:将萝卜切成块，加入适量水煮熟，冷却后加入适量蜂蜜。

饮用方法:每天3次。吃了2~3天就见效了。可治风寒咳嗽，痰多。

消化

食滞、腹胀、消化不良、食欲不振，可与生土豆泥汁同饮；恶心，呕吐，酸水，慢性痢疾都可以切碎，蜜炒，细细咀嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。

呼吸

咳嗽咳嗽，最好把蜂蜜剁碎，细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可配姜汁；鼻子出血，可以拿一点热衣服配果汁和酒，也可以用果汁滴鼻子；咯血，用羊肉和鲫鱼煮熟；为了预防感冒，你可以做饭。

泌尿系统

各种尿结石，排尿不畅，可切片蜜烤口服；各种水肿可用萝卜浮麦汤服。

美容功效

可能很多人都知道吃萝卜有美白效果，但是他们知道怎么吃才能达到美白效果吗？自己做点萝卜叶茶。其实萝卜不要吃太多。萝卜叶茶既享受萝卜的营养，又不需要吃太多萝卜。这个方法也很有效。

白萝卜富含维生素A、维生素C等多种维生素，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C可以防止皮肤老化，防止黑斑的形成，保持皮肤白嫩。此外，维生素A和维生素C具有抗氧化作用，能有效抑制癌症，防止衰老和动脉硬化。

白萝卜中除了维生素外，膳食纤维的含量非常可观，尤其是叶中富含植物纤维。这些植物纤维可以促进胃肠蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙和痤疮。

通过两种不同方法对白萝卜水的描述，相信现在大部分人对白萝卜水的方法应该有一定的了解，而且在了解中，我们也发现白萝卜水的功效确实和白萝卜水相似，这大概是因为白萝卜水和白萝卜在本质上是相似的。

2.白萝卜水的功效

白萝卜水的做法很简单，大部分人都会。其实所谓白萝卜水，是指白萝卜的开水。相信大家听到了应该都知道怎么做白萝卜水了。白萝卜的功效大家都知道，但是白萝卜水的功效和白萝卜差不多。下面详细介绍一下白萝卜水的功效。

白萝卜水的效果如下:

1冬天多喝白萝卜开水，可以起到化痰降气、止咳平喘的作用。喝的时候注意不要加糖；

2白萝卜开水也可以杀菌消毒。冬天多喝点，也能预防感冒。所以建议冬天多喝白萝卜开水，杀菌，预防感冒；

3白萝卜开水还能促进人体的消化系统，还有很强的抗炎作用。同时还能增强身体的免疫功能。萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

白萝卜的开水可以分解其他食物中的致癌物质亚硝胺，从而起到抗癌的作用。对治疗胸闷气喘也很有帮助；

此外，白萝卜水还有其他作用，如下:

白萝卜水对呼吸系统的影响

咳嗽咳嗽，最好把蜂蜜剁碎，细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可配姜汁；鼻子出血，可以拿一点热衣服配果汁和酒，也可以用果汁滴鼻子；咯血，用羊肉和鲫鱼煮熟；为了预防感冒，你可以做饭。

白萝卜水对泌尿系统的影响

各种尿结石，排尿不畅，可切片蜜烤口服；各种水肿可用萝卜浮麦汤服。

白萝卜水的其他作用:

美貌，厨艺；脚气，熬汤外洗；解毒、解酒或煤气中毒均可，汤或饮果汁；同里关节可以煮。

所以我相信通过以上内容的了解，你们大多数人应该已经知道白萝卜水的功效了。其实通过以上的了解，我们很容易发现白萝卜水的功效主要表现为:祛痰、止咳、杀菌、预防感冒、促进消化等。所以，如果以后生活中遇到以上问题，不妨试试白萝卜水。

3、白萝卜水洗脸可以祛痘吗

用白萝卜水洗脸祛痘？是的，用白萝卜水洗脸，不仅可以祛痘，还可以美白皮肤。

每天早晚用不到半斤白萝卜烧开水，等水烧开两三分钟。水温20度左右的时候，用白萝卜水洗脸。暂时不要使用除洗面奶以外的其他护肤品。试一周，会有效果的。记住萝卜水一定要新鲜，不能长期使用。虽然有点烦，但是效果真的很好。

这个方法我用了一个月了。痘痘不长，所以有痘印。对了，这水有美白效果。可能是因为白萝卜含有大量的维生素c，呵呵，前几天有朋友说我化了妆，皮肤那么好，好像擦过粉。我太开心了！

4.白萝卜水能治感冒吗

对于冬天，每个人的第一印象都是冷的，第二第三印象还是冷的。因为这个原因，很多大人小孩都容易感冒。对于凌，我们首先想到的是热气腾腾的汤，却不知道白萝卜汤也能治感冒。相信在座的朋友都很惊讶。说实话，我对这个说法也有怀疑。但是现在我们来看看专家朋友们都说了些什么。

中医认为白萝卜有润肺止咳的功效，而酱油、生姜有活血、暖身、发汗的功效。感觉发冷的时候，喝完白萝卜汤上床一定要出汗，对治疗感冒有效。另一方面，感冒患者在服药的同时应注意适当的饮食治疗，使其早日康复。患者每日服用白萝卜梨汤，可止咳。具体方法是:将梨切适量，用白萝卜片炖熟，再加入少量冰糖。白萝卜具有消食理气化痰的功效，能很好的调理脾胃。梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳效果更佳。因此，白萝卜和梨的组合是咳嗽患者的良好辅助治疗食品，即使是发烧患者也可以食用。经常使用白萝卜梨汤能有效调节人体的脾虚湿盛，减少感冒咳嗽的发生。所以说白萝卜汤能治感冒也不为过。

5.孕妇可以吃白萝卜开水吗

白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃也可以熟吃，味道略辣。现代研究认为，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。中医理论也认为味甘，性凉，入肺胃经。它是一种很好的食物疗法，可以治疗或辅助治疗许多疾病。《本草纲目》称之为“蔬菜中最有益的一种”。因此，白萝卜在临床上具有一定的药用价值。

梨被称为“百果之家”，是中国最古老的果树之一。酥脆多汁，香甜爽口，醇香宜人。其性甘、寒、微酸，具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津的功效。可用于治疗妊娠水肿和妊娠高血压。还具有安神、养心护肝、消炎止痛的作用，具有预防和治疗肺部感染和肝炎的作用。经常吃煮熟的梨，可以增加口中的津液，防止口干舌燥，不仅保护咽喉，还可以作为肺炎、支气管炎、肝炎的治疗食品。生梨去核后，用冰糖10克、贝母5克、水适量填塞，文火炖煮，取汤吃梨，可防治外感感冒、咳嗽、痰多等疾病。综上所述，孕妇吃梨是好的！