吃减肥药月经不调 吃减肥药月经不调怎么办
金加洲养生导语：为了拥有更好的身材，很多女性会选择各种减肥方式，减肥药是平时很常见的一种。但是长期服用减肥药对身体非常不利，可能会诱发女性出现月经不调等身体不适。没有月经不调怎么办？1.找到月经不调的原因很多原因可能会导致女性月经不调，这是在服用减肥药后发生的。首先，我们需要找出具体的原因。如果确定是过量服用减肥药所致，需要停止服用减肥药，尽快恢复正常饮食。2.饮食规则月经最好能补充适量的营养，这个时候一定要有规
为了拥有更好的身材，很多女性会选择各种减肥方式，减肥药是平时很常见的一种。但是长期服用减肥药对身体非常不利，可能会诱发女性出现月经不调等身体不适。没有月经不调怎么办？
1.找到月经不调的原因
很多原因可能会导致女性月经不调，这是在服用减肥药后发生的。首先，我们需要找出具体的原因。如果确定是过量服用减肥药所致，需要停止服用减肥药，尽快恢复正常饮食。
2.饮食规则
月经最好能补充适量的营养，这个时候一定要有规律的饮食。而且不能吃冷刺激性食物，太酸太辣的食物不能大量食用，平时多喝开水尽量保持大便通畅。
经期也要补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物，如豆制品、乳制品、蛋制品等。此外，还可以适量食用一些猪肝、鸡肉、猪肉、菠菜等食物。
3.注意作息
适量运动可有效加速新陈代谢，改善药物引起的内分泌紊乱或月经不调。但是运动量不能太大。最好选择瑜伽、快走、慢跑等运动量适中的运动。而且还应该保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。
4.按摩
服用减肥药后月经不调可以通过按摩缓解。首先需要取仰卧位，然后用右手按揉腹部的气海穴，再用右手手指按摩下肢的三阴交穴。每个穴位按摩一分钟，最后用手掌按摩小腹一分钟左右。用力按摩，保持穴位附近酸痛。
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