男性器官按摩 男性生殖器按摩的好处有哪些 手法不一样好处有差异
养生小达人有朋友说会习惯对生殖器进行合理的按摩，因为合理的按摩可以带来很大的好处。那么，男性生殖器按摩有什么好处呢？边肖了解到，事实上，男性的按摩方法不同，好处也不同。所以，我们来了解一下详细的按摩方法和好处。
首先，挤奶方法
又称JELQ法，这是古代阿拉伯游牧民族发明的壮阳运动，主要是一种类似“挤奶”的动作，挤压阴茎，增加阴茎主体注射的血液量，导致勃起，从而达到增大其体积的目的。据说经常做JELQ动作，阴茎本身的大小会变大。
1.轻轻按摩阴茎，保持阴茎体内的血液。
2.用拇指和食指抓住阴茎轴，四周抓住，用食指和拇指做一个OK的手势，将阴茎牢牢地握在中间。
3.用拇指和食指围绕阴茎慢慢向前挤压滑动，迫使血液像阴茎体内和龟头内部的细胞实质一样向前流动。
4.每次向前挤奶，阴茎内部的血液就会被迫在空之间变大。一只手向前挤龟头时，另一只手抓住阴茎根部。在这个循环中练习，一次一秒。
第二，阴茎拉伸
阴茎拉伸练习有很多，但所有的动作都有一个相同的原理:延长阴茎组织的长度。长时间拉伸会增加组成阴茎的细胞组织的长度，但对周长的影响不太明显。
著名的凯格尔锻炼的不是阴茎本身，而是控制射精的腹壁肌肉，也被称为PC肌。通过锻炼这种肌肉，男性可以延长勃起时间。
简单的动作可以随时练习:
1.双手交叉放在肩膀上站立，脚尖呈90度，脚跟内侧与腋窝一样宽，夹紧。坚持五秒钟，然后放松。重复这个动作二十多次。
2.简单的盆底肌肉运动，有时可以进行，规律是收缩5秒，放松5秒，行走、骑行、工作时都可以进行。
3.在整个运动过程中，像往常一样呼吸，保持身体其他部位放松。可以用手摸腹部。如果腹部收缩，说明收缩的肌肉群不对。
以上是男性生殖器常用的两种按摩方法。如果你想通过合适的方法帮助自己解决一些阴茎问题，可以在实际按摩时根据自己的情况选择合适的按摩方法，这样可以避免一些生殖器问题。
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