早上起来眼睛干涩是怎么回事 怎么办
养生小珊导语：眼睛是心灵的窗户，世间万物都要照着眼睛看。一旦眼睛出了问题，魔法世界就会越来越黑。相信自己经常用电脑的人，都经历过眼睛干涩，尤其是中午。是眼睛过度使用的主要表现，但是为什么有的人早上醒来眼睛会干涩？原因是什么，应该怎么做？其实眼睛干涩的原因有很多。除了常见的疲劳因素外，缺乏维生素也会引起干涩眼和涩眼的不适。眼
眼睛是心灵的窗户，世间万物都要照着眼睛看。一旦眼睛出了问题，魔法世界就会越来越黑。
相信自己经常用电脑的人，都经历过眼睛干涩，尤其是中午。是眼睛过度使用的主要表现，但是为什么有的人早上醒来眼睛会干涩？原因是什么，应该怎么做？
其实眼睛干涩的原因有很多。除了常见的疲劳因素外，缺乏维生素也会引起干涩眼和涩眼的不适。
眼睛干涩的原因包括:睡眠不好、用眼过度、结膜炎、角膜炎、沙眼等。如果你只有干涩眼和涩眼，可能就是单纯的干涩眼。建议平时多吃蛋白质类食物，玉米、胡萝卜等含有维生素D的成分，有助于改善眼睛中的一些营养物质。
实施意见:
建议:
1.去正规医院眼科做全面检查，清除眼周感染。如果是感染，需要在医生的具体指导下使用一些抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液联合珍珠明目滴眼液等。
2.枸杞、菊花每天泡水，有利于养肝明目。决明子茶不仅能养肝明目，还能促进消化。
3.眼部周围适度按摩，如每天按压敬明、宽竹、四白、鱼腰、广汇、风池穴等穴位，有利于改善眼部周围血液循环，促进眼部周围基础代谢，增强眼部周围免疫力和抗氧化能力。
另外，眼睛酸痛时，尽量避免看电视剧、电脑等。平时要增强体质，增强免疫力。
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