现代人流行的三种中医减肥方法
一健养生导语：台北市卫生署台北医院针灸科主任徐中华及台北市执业中医师林彦君指出，根据传统医学，肥胖属于「痰湿」范畴，即「脾胃虚弱，痰湿内停」。由于脾胃功能失调，脂肪与痰湿的内
台北市卫生署台北医院针灸科主任徐中华及台北市执业中医师林彦君指出，根据传统医学，肥胖属于「痰湿」范畴，即「脾胃虚弱，痰湿内停」。由于脾胃功能失调，脂肪与痰湿的内聚力，水液代谢失调，出现水肿、肥胖的现象。
此外，有些人容易水肿，这也与月经不调有关，或者压力和情绪不稳定，导致暴饮暴食导致肥胖。有些人因为消化道溃疡不得不吃少量的食物，但是不运动，所以体重在网上直线上升。
台北医学大学附属医院的传统医生张佳蓓说，中医治疗个体肥胖症是以辨证为主，然后从健脾和促进新陈代谢入手。
耳针→抑制食欲
至于耳针，张佳蓓说耳廓上有很多穴位。使用耳针可以刺激饿穴、神门穴、胃穴和内分泌穴，还可以抑制食欲，避免暴食。尤其是刺激耳穴的磁珠，比传统的耳针效果更好。即使不用耳针，饭前也可以用指压按摩局部穴位，仍然可以抑制食欲。
穴位埋线→调节代谢
林彦君还说，穴位埋线的原理类似于针灸，即用针将磁化的羊肠线插入穴位，对足三里、三阴交、石丰等特定穴位进行持续刺激，也可以通过调节新陈代谢、促进内分泌恢复正常来达到减肥的效果。
针灸→加速脂肪分解
值得一提的是，有些人外表不胖，但由于长时间坐在公共餐桌旁，运动量不大，导致小腹微凸或臀部较粗，或者家庭主妇在家工作辛苦，经常抱着孩子，导致上臂有蝴蝶袖。很多研究证实，在脂肪肥大的区域，针灸可以消除脂肪堆积，加速脂肪分解。
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