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安全有效的丰胸方法

导语:很多平胸MM整天担心怎么丰胸。其实丰胸的方法有很多,比如丰胸饮食、丰胸运动、丰胸按摩...用正确的方法胸部自然会变大。来告诉你最有效的方法,最健康自然的丰胸方法

很多平胸MM整天担心怎么丰胸。其实丰胸的方法有很多,比如丰胸饮食、丰胸运动、丰胸按摩...用正确的方法胸部自然会变大。来告诉你最有效的方法,最健康自然的丰胸方法。如果不知道怎么丰胸,那就赶紧学!

第一点:选择合适的内衣

胸部没有自己的肌肉组织,所以如果看起来挺拔美观,需要外力的帮助。好在人类是最聪明的动物,胸罩绝对是人类历史上最伟大的发明之一。但是要小心,选胸罩是大学问题,不是危言耸听。如果选错了,胸罩几分钟后就会变成凶兆!

第二点:多吃有利于刺激内分泌的食物

女性乳房的发育与食物有很大关系。现代医学早已证明,女性乳房的发育与食物有很大关系。重要的是要知道乳房是富含脂肪的腺组织。除了有些人由于先天遗传和自身内分泌的关系,乳房发育比同龄人快,为了加强乳房的发育,多吃有利于刺激内分泌的食物尤为重要。

第三点:养成始终保持腹部和胸部的习惯

立如松木,坐如钟,千年古训,必然凝聚千年祖师爷的经验和道理。平日姿势是否正确,对胸线有很重要的作用。

抬肩抬腹不是专业舞蹈需要的标准动作,但弯腰抱胸的习惯是最容易被忽视的杯杀手。养成时刻提腹提胸的习惯,可以让你在视觉上补上一个罩杯,对于胸骨的发育也很重要。所以,从现在开始,不管杯子是否满意,都要让自己成为一个高头挺胸的健康女性。

重点4:扩胸运动

简单练习,顾名思义,就是一些比较简单方便的小练习。你已经想到了吗?没错,就是著名的扩胸运动。只是我们这里介绍的会在原来的基础上加一点小东西,但是效果会更明显!

第五点:按摩胸部,促进血液循环

这里不得不提一下很多明星推荐的洒水刺激法。每天坚持用洒水车的水力按摩两侧乳房(夏天尽量冷热交替),刺激胸部组织的血液循环。每隔几分钟,曲线就不自觉地丰满起来。

小贴士:丰胸的最佳时间

月经第11、12、13天,或第18、19、20、21、22、23、24天的第7天,多做乳房按摩,多吃有丰胸效果的食物。如青椒、西红柿、胡萝卜、土豆、豆类、坚果等。,多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶,但最好避免可乐和咖啡。

最佳丰胸期为月经后11-13天,次佳期为18-24天。在这10天内,影响乳房丰满度的卵巢雌激素在24小时内以等量分泌,因此是刺激乳房脂肪增厚的最佳时机。

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