腱鞘炎在哪个部位图片 手腕腱鞘炎在什么位置

腱鞘炎是一种常见病，并且随着社会的发展，发病率也在不断增加。可能诱发的原因有很多，比如手长时间保持一个姿势，关节过度紧张等等。了解腱鞘炎的病因非常有用。此外，我们还应该知道腱鞘炎的位置。那么手腕腱鞘炎在哪里呢？

手腕腱鞘炎在哪里

手腕活动增加时，腕背附近出现红肿、发热、局部压痛，可产生扭音或雪音。损伤部位腱鞘及其周围压痛明显。腱鞘炎的诊断主要取决于腱鞘炎的临床表现。在严重的情况下，它会产生折断，并且很难拉伸或伸展，但不会因为手指弯曲而弯曲。关节的弹跳是指手指腱鞘炎中的“弹跳”现象，称为“扳机指”。指移动困难，早上比较明显，偶尔会反弹。局部压痛和硬结也是腱鞘炎的症状。桡骨茎突有疼痛、压痛、局部肿胀，有时可触及硬肿块。

手腕腱鞘炎的预防

1.做家务时如洗衣服、做饭、织毛衣、打扫卫生等。，注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或向后拉伸；不要把事情看得太重；手指和手腕不要用力过大。

2.连续工作时间不宜过长。下班后，搓搓手指和手腕，然后用热水浸泡双手。

3.冬天洗衣服最好用温水，扫雪时戴棉手套，防止手受凉。

4.对于长期坐在办公桌前的上班族来说，要采取正确的工作姿势，尽量保持双手平衡，用手腕触摸实物，不要悬空空。

5.腕关节旋转360度；或者用手掌握拳，然后放松，来回做几次，或者手指向后或手掌向后按几次，可以有效缓解双手酸痛。

6.当你感到关节疲劳时，可以洗个热水澡，放松紧绷的肌肉，或者在酸痛的部位热敷。经常使用电脑容易得腱鞘炎。

对于腱鞘炎来说，虽然不是危重症，但疾病种类繁多，预防更为重要。知道疾病的原因和位置对预防最有帮助。因为使用手机和电脑的人越来越多，尤其是哺乳期的女性，所以有必要多了解一下腱鞘炎。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。