当前位置:时珍养生网>饮食养生>正文

吃的少却胖的原因 怀孕吃得少为何还长胖

导语:很多孕妇都有过这样的疑惑,那就是吃了很少的食物之后还是会发胖,尤其是怀孕七个月后,胎儿在孕妇肚子里变得越来越多。这个时候,即使孕妇每天吃少量的食物,仍然不知道自己的体重为什么会一直上升,那么为什么在怀孕期间吃得少之后体重会增加呢?为什么怀孕的时

很多孕妇都有过这样的疑惑,那就是吃了很少的食物之后还是会发胖,尤其是怀孕七个月后,胎儿在孕妇肚子里变得越来越多。这个时候,即使孕妇每天吃少量的食物,仍然不知道自己的体重为什么会一直上升,那么为什么在怀孕期间吃得少之后体重会增加呢?

为什么怀孕的时候体重增加,吃的少

孕妇吃得少,但体重总是增加。其实长胖的并不是脂肪,而是因为孕期水肿,所以他们在视觉上会感觉胖很多。孕期水肿一般发生在7月份以后,这是因为胎宝宝在肚子里越来越大,压迫着孕妈妈腹股沟的大静脉,使腿部的血管压力不断增加。

静脉回流受阻,跟喝多少水没有关系。但是孕妈自身身体代谢能力不足,所以没有必要限制饮水量。

孕期有哪些缓解水肿的方法

水肿的孕妈要注意休息。除了晚上9-10个小时的睡眠,他们中午也应该有30分钟的睡眠。充足的休息可以减轻身体各个器官的负担,缓解血管的压力,使静脉回流顺畅,有助于缓解水肿。

休息时,孕妈可以采用左侧卧位,在脚下垫枕头抬高双脚,这样可以加速血液从下肢回流到心脏;坐着的时候,孕妈也可以把脚放在凳子上缓解水肿。

怀孕是每个女性朋友都会经历的一件非常神圣的事情,孕育新生命的心情非常愉悦。但是怀孕期间问题很多,不知道原因。这时,孕妇需要补充很多关于怀孕的健康知识。为什么她们怀孕期间吃得少体重会增加?这种情况大多是水肿引起的,不用太担心,这是正常情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/yinshi/491230.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:吃的丰胸的最快方法 丰胸的最快方法下一篇:吃地瓜有什么好处 宝宝吃红薯有什么好处

文章评论