清烟毒 清理肺部烟毒最佳方法​是什么

要说哪种行为对肺部伤害最大，肯定是吸烟。虽然被污染的气体也会损害肺部，但生活在农村的人不会受到影响。但是香烟不是这样的，不管在哪里，都有人喜欢抽烟。要彻底消除香烟的危害，首先要做的是戒烟，其次是清理肺部的烟毒。那么清除肺部烟雾的最好方法是什么呢？

第一招，自制柚子蜂蜜汤

利用我们日常经常接触的水果成分，熬制蜂蜜汤是一种非常有效和健康的方法，可以有效地清除烟草毒素。具体方法是先将柚子去核，再加入杏仁、贝母、蜂蜜炖煮，每周吃一次。消除肺部堆积的烟毒效果很好。男朋友或者老公总是爱抽烟。你不妨这样做，给他们食物和解毒。

第二招，自制罗汉果茶

喝水也是排毒的好方法。加入罗汉果等一些可以清肺的成分，可以清除肺部的毒素，通过上一段楼梯来实现。由于罗汉果本身具有润肺清热的功能，泡在水中可以治愈吸烟引起的咳嗽和咽喉不适，还可以降低内热。

第三个措施，深呼吸和解毒

与以上两种食疗方法不同，这种清除肺部烟毒的方法更直接。大口呼吸，慢慢呼吸，可以有效地将新鲜空空气注入肺部。每天早上在空新鲜的地方，深呼吸，慢慢感受空填饱肚子，然后慢慢吐出空。这个循环过程对你肺里射出毒素很有帮助！吸烟者可以试试。简单有效。