为什么喝牛奶会上火 喝纯牛奶会上火吗？不同季节适宜喝牛奶喝法

大家都知道纯牛奶的营养价值很高。很多人经常喝纯牛奶，尤其是小孩子。纯牛奶富含食用营养，那么喝纯牛奶会生气吗？喝牛奶适合不同的季节。

喝纯牛奶会上火吗

喝纯牛奶不会生气。

纯牛奶从营养角度来说，纯牛奶含有蛋白质、脂肪、矿物质和水，这些都是常规成分。含糖量低，热量低，不会引起火灾；从中医的角度来说，纯牛奶是一种扁平的食物，适合任何人吃，不会有上火。

不同季节适宜喝牛奶喝法

夏天最好喝纯牛奶，常温

夏天天气比较热，所以常温纯牛奶的温度比较适合人吃，这个温度的纯牛奶非常适合人体吸收。

注:夏季最好购买盒装纯牛奶。这种纯牛奶已经消毒，常温饮用不会出现腹泻。

冬天最好喝纯牛奶和热牛奶

冬天天气冷，牛奶温度很低。这种温度的牛奶在人体内难以消化吸收。牛奶通过胃快速进入肠道，对胃肠功能造成极大损害。所以冬天最好喝纯牛奶，但是温度不能太高，一般在60度左右。

喝纯牛奶上火的原因

我们都知道喝牛奶需要搭配其他食物，最好是谷类、饼干等淀粉含量高的食物。虽然牛奶是平的，不会引起上火，但是这些食物含糖量高，可能会导致上火发炎，吃了之后上火，和纯牛奶关系不大。

纯牛奶怎么喝不上火

纯牛奶最好一个人喝，建议吃完后喝，尤其是早餐和晚餐后，这样对体内热量影响小，可以避免上火。

纯牛奶放冰箱能放多久

没有封闭的

把纯牛奶放在冰箱里可以延长保质期，而把没开封的纯牛奶放在冰箱里过了保质期还可以喝。

打开后，

未密封的纯牛奶也可在冰箱中存放3~5天，稍加加温后即可饮用。

板栗和牛奶可以一起吃吗

栗子和牛奶不能一起吃。

板栗和牛奶都含有大量的营养物质，但其中一些会相互反应，产生一些肠胃难以吸收的物质，对健康有害。

板栗和牛奶一起吃的危害

板栗含有淀粉和大量蛋白质，吃多了不容易消化，牛奶含钙过多。如果两者一起吃，蛋白质和钙会沉淀产生不易消化的物质，胃难以吸收，容易引起消化不良和胀气。