肾结石注意哪些饮食 肾结石饮食注意事项，五吃三不吃是啥，要不要多走动？
金加洲养生肾结石饮食上比较流行的说法是“五吃三不吃”，而得了肾结石，医生会建议患者多喝一些水。其实，并不是所有的患者都适合多喝水，有些患者适量饮水即可。那么，对于这种病人来说，是不是多运动就好呢?
肾结石是不是要多走动?
腹部绞痛、血尿等症状让肾结石患者倍感痛苦，而为了缓解病情，只要是对身体有好处的做法，他们肯定都愿意尝试。而对于这类患者来说，运动是不是适合呢?对于肾结石患者来说，并不是说运动不适合，而是一些结石位置的缘故，不适合运动。
当结石的位置生长的位置不合适的时候，器官与器官局部收缩,此时结石就回与器官抵触而边的剧烈疼痛.病发疼痛时,千万不要过度运动.因为病发疼痛时器官收缩了,如果再有较强的行动或运动,就会触伤器官。所以，要不要运动要根据个人情况而定。
肾结石饮食注意事项
对肾结石患者来说，在吃东西的时候一定要有所注意。和健康人不同的是，肾结石患者的饮食应该根据病症的轻重来选择食物结构。主治医师需将患者排出体外的结石进行成分分析，根据结石成分分析的结果，给予患者个体化的建议。
而对于得了肾结石的患者来说，有一种“食物”可以多吃，那就是水。多喝水不仅能帮助身体排石，而且可以将尿液的浓度降低，减少肾结石的行成。部分治疗后形成的小结石，也需要上尿路水的冲刷才能排出体外;多饮水可避免已经形成的结石继续增大。
肾结石五吃三不吃是啥?
结石形成的因素和遗传、饮食、环境等都是有关的，当然人体的代谢、缺乏营养、尿路疾病也是引起结石的常见病因。当出现肾结石后，一定要知道一些饮食禁忌，例如“五吃三不吃”，那么，这里所说的“五吃”和“三不吃”是指什么呢?
所谓的“五吃”是指米麦麸、橘子、西瓜、蜂蜜和赤小豆，而“三不吃”是指不要吃富含草酸盐的食物，不要吃发物和海鲜、不要喝牛奶。而之所以牛奶不适合这种病人喝，是指不要睡前喝，平常人喝了没事，但是肾结石患者喝了会导致钙的排泄受阻，进而加重病情。
肾结石饮食中，需要注意的是不要吃一些容易形成结石的食物，而应该多吃一些促进排石的食物。此外，需要注意的是，并不是肾结石患者不适合运动，而是如果结石的位置比较特殊，过度运动可能会导致器官受损，这时候要有所控制。肾结石饮食中流行的说法是“吃五不吃三”，但如果你得了肾结石，医生会建议患者多喝水。其实并不是所有的病人都适合多喝水，只是有些病人可以多喝水。那么，对于这类患者来说，是不是多做运动比较好呢？肾结石需要多动吗？腹绞痛、血尿等症状使肾结石患者感到疼痛，为了缓解病情，他们愿意尝试任何对自己健康有益的东西。对于这类患者，运动是否合适？对于肾结石患者来说，不是不适合运动，而是因为某些结石的位置，不适合运动。在肾结石的饮食中，要注意不要吃一些容易形成结石的食物，要多吃一些能促进结石排出的食物。另外需要注意的是，并不是说肾结石患者不适合运动，而是如果结石的位置比较特殊，过度运动可能会导致器官损伤，所以这个时候要控制。
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