严重便秘怎么办 严重便秘怎么办 推荐四个有效偏方
鹿桃养生导语：便秘是人们生活中最常见的问题之一，看似简单，实则复杂。那么，你知道便秘有哪些治疗方法吗？便秘是生活中的常见现象，但很多人会出现严重的便秘。遇到严重便秘怎么办？继续往下看。边肖告诉你如何处理严重便秘。尽快尝试这四种补救方法。严重便秘怎么办I .西梅汁研究表明，饮用天然西梅汁可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，并由于西梅中丰富的纤维素、果胶和一些独特的微量元素而缓解或预防便秘。许多科学家对梅花的通便功
便秘是人们生活中最常见的问题之一，看似简单，实则复杂。那么，你知道便秘有哪些治疗方法吗？
便秘是生活中的常见现象，但很多人会出现严重的便秘。遇到严重便秘怎么办？继续往下看。边肖告诉你如何处理严重便秘。尽快尝试这四种补救方法。
严重便秘怎么办
I .西梅汁
研究表明，饮用天然西梅汁可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，并由于西梅中丰富的纤维素、果胶和一些独特的微量元素而缓解或预防便秘。
许多科学家对梅花的通便功能做了大量的研究和实验。虽然对原因的解释各不相同，但结果都证明了西梅汁具有独特的通便作用，是其他任何食物无法比拟的。长期以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁可以促进排便排毒，港台很多女性称之为“瘦身汁”。
二、魔芋+蜂蜜
用榨汁机榨出魔芋汁，放入锅中用小火煮成湖泊状，放入容器中，与凉蜂蜜混合。每天早上，空吃两勺。一定要坚持，能治疗长期治不好的便秘。
第三，早起喝杯凉开水
早上起床后喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水可以消除便秘。这是因为冷水进入胃，引起胃-大肠反射，启动大肠蠕动。便秘发生时，水分会被身体吸收，导致大便干燥变硬。喝冷开水可以补充大便缺乏的水分。
第四，饭后吃梨
梨香甜可口，酥脆多汁，是许多人喜爱的水果。梨富含维生素a、b、C、d、e，一个梨的维生素C含量是“推荐日摄入量”的10%，钾含量也相当高。像苹果一样，它也含有能保持人体细胞和组织健康的氧化剂。梨很甜，但是热量和脂肪含量都很低，非常适合爱吃甜但又怕胖的人。
便秘不仅让人不舒服，有时还会影响人的情绪。如果不能吃药，试试以上四种疗法。
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