近视眼的原因 孩子容易得近视眼的原因有哪些 揭秘现在小孩易得近视的十大原因
芸芸健康养生据调查，患近视的人越来越多，近视已经成为一种趋势，尤其是对儿童来说。因为网络日益发达，除了正常作业导致的近视，孩子长期看电视、玩游戏、看视频等生活因素也会导致近视，遗传因素也是导致孩子近视的原因。
以下是儿童容易近视的十大原因:
1.不科学的饮食
孩子更喜欢吃太多的甜食，体内的糖分会增加，眼睛内的房水和晶状体的渗透压会发生变化，因此容易发生近视。此外，大量食用含糖量高的化合物和贪睡也会改变眼睛内组织的弹性，微量元素铬的储存量也会减少，容易导致眼轴过长和近视。
2.父母的高度近视遗传给了他们的孩子
多年的医学研究表明，父母双方都高度近视，子女患近视的可能性要大得多。
3.眼睛的不合理使用
如果长时间持续用眼，不注意休息，很容易造成眼疲劳和近视。另外，在昏暗的光线环境下，阅读或书写光线不是很好，或者用眼睛在太强的光线下阅读，很容易形成近视。
4.睡眠时间不足
临床医学研究表明，睡眠不足容易导致近视，尤其是对处于视觉发育阶段的儿童。如果他们不注意保护眼睛，他们的眼睛也会引起其他眼病，如斜视性弱视。
5.眼睛距离
如果长时间用眼睛太近，也会导致近视。青少年近视患者大多长时间靠得太近，青少年眼睛的调节能力很强。当书和眼睛的距离达到7-10厘米时，你仍然可以清晰地看到物体。但如果经常在这个距离看书，写字会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈曲近视，即所谓的假性近视。
6.姿势不当
工作或写作或阅读时，姿势也会影响视力。如果桌椅太低，头部会前倾，脊椎会弯曲，胸部会受压，眼睛的调节会相对紧张。或者桌椅太高，脚悬空空，下肢易摆动，无法保持正确的姿势，会引起眼疲劳，久而久之易发生近视。
7.心理因素
很多时候，学生以视力不好为借口调整座位，这是对成绩的一种说明，以此来避免繁重的学习任务。由于这个原因，他们会故意在黑暗中看东西，这会降低视力，然后经常这样做来逃避学习。这类视力下降的青少年甚至可能出现拒不上课、头痛、呕吐、咬指甲等一系列特征。
8.眼镜太随便了
去散瞳验光就是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，从而找出孩子视力不好的原因，是真性近视还是假性近视，远视还是散光。常规散瞳验光需要一周才能恢复自由阅读。快速散瞳剂往往是不耐烦的家长选择的。但在散瞳很快的时候，孩子的睫状肌只是处于麻痹不足的状态，并没有完全放松。此时检查结果不准确，孩子可能配了度数比实际高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会发展到更深的程度。
9.专注室内游戏
我们以前玩过什么？打陀螺，扔沙袋，捉迷藏，滚铁环……总之大部分都是户外集体活动。在户外活动时，眼睛会自动调节看到不同距离的东西，从远到近交替使用眼睛，这样可以调节眼睛的睫状肌，而不会感到疲劳。现在，出于安全和方便的原因，父母大多让孩子在家玩。就算让孩子一起玩，你要么去他家，要么去你家，要么玩室内游戏。这样孩子近距离用眼，眼睛负担重。
10.书纸和印刷太“精致”
越来越精美的印刷和精美的纸张使儿童书籍越来越具有观赏性。但是，这些好看的书也可能会伤害孩子的眼睛。涂布纸太反光，尤其是晚上，会晃眼睛。这种刺眼的光在医学上叫眩光，让你想看的东西看得更不清楚，让你的眼睛更疲劳。
孩子出生后，视力发育不成熟，到5岁才达到成人水平。所以小孩子看不到太小不清楚的东西。大字，画面简单，对比明显，适合孩子，让孩子的眼睛不易疲劳。如果经常看小东西，或者颜色对比不明显，睫状肌和晶状体的工作量会增加。晶状体以睫状肌为主，只有睫状肌拉伸放松，其功能才能保持正常。如果长期处于紧张状态，不能放松，就会痉挛，形成假性近视。
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