去痘痘食疗 长青春痘如何食疗 六款汤粥食疗消除痘痘
薛老师谈养生痤疮是很多人都过的，痤疮又被称作“青春痘”，“粉刺”“酒刺”“暗疮”等等，痤疮是非常常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。青春痘是让很多青少年都很苦恼的，大部分人的脸上多多少少都会长一些青春痘，那么今天就来给大家介绍一些食疗治疗青春痘的方法。
第一，绿豆薏米汤
绿豆25g，薏米25g，山楂10g。
适合油性皮肤。
洗净，加入500克清水，浸泡30分钟，然后煮沸。煮沸几分钟后，火就会停止。不要揭开盖子，炖15分钟。
一天3-5次。
二、果蔬绿豆饮料
用白菜、芹菜、苦瓜、甜椒、柠檬、苹果、绿豆。
具有清热解毒、杀菌的功效。
绿豆煮30分钟，滤汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、甜椒、苹果洗净，切块或切块，搅拌汁液，加入绿豆汁，滴入柠檬汁，加入蜂蜜调味饮用。
每天1-2次。
第三，海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖适量。
清热除烦，利尿解毒。
玫瑰花用布包好，和所有的药一起煮开，取出玫瑰花，加入红糖即可食用。
30天每天一剂。
四、薏米海带双仁粥
薏米15g、枸杞15g、桃仁15g、海带10g、甜杏仁10g、绿豆20g、粳米80g。
具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤的功效。
将桃仁、甜杏仁用纱布包裹，加水煎煮取汁，加入薏米、海带粉、枸杞、粳米煮粥。
一天两次。
第五，消炎药粥
枸杞30克，鸽肉100克，粳米100克，精盐、味精、香油适量。
具有解毒祛邪、滋阴润肤的作用。
鸽肉洗净，剁成肉末；枸杞、粳米洗净，放入砂锅内，加入鸽泥和适量水，文火煨粥，粥完加入精盐、味精、香油，拌匀。
每天一剂，分两次服用，5-8剂为一个疗程。
第六，山楂桃粥
山楂桃仁粥:山楂桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。
适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
首先，将前三种汤煮沸，去渣，然后加入粳米煮粥。
30天每天一剂。
从青春期开始，几乎每个人脸上或其他部位都有痤疮，但有些人数量少，时间短，一般在25岁后趋于痊愈。痤疮的治疗是以药物治疗为主，如果能辅以以下的食疗，对于预防和快速促进症状的消失，加速患者的治愈有着非常好的疗效。
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