经常胃酸是怎么回事 经常胃酸是什么原因
养生周硕士有时候一个人不想在家做饭，饱餐一顿饿了也很正常。但是最近胃里出现了疼痛，烧心，灼热感，也是搜了一下才知道是胃酸的症状。那么，什么是频繁胃酸呢？经常胃酸的原因是什么？我们来看看。
正常胃酸是怎么回事
俗话说“胃灼热”，其实就是“胃灼热”，也就是胃酸过多。
胃酸是指胃液分泌的盐酸。这里有两个意思，一个是胃液中的胃酸；第二种是胃酸过多的症状，即胃泛酸；胃液中的胃酸杀死食物中的细菌，保证胃和肠道的安全，增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液在食物消化中起着重要的作用。正常胃液呈酸性，在空腹部为20~100ml，超过100ml说明胃酸分泌增多。有一定量的胃液分泌，如分泌过多，会出现吞酸、恶心、吐酸等现象。一般小苏打或胃舒平可以降低胃酸浓度，但一旦并发胃溃疡或胃穿孔，不宜使用小苏打，因为反应产生的二氧化碳会刺激胃粘膜，反而使胃酸分泌更多；气体的存在也有加重胃穿孔的危险。氢氧化铝不产生二氧化碳气体，产生聚合效应的氯化铝，治疗效果更好。
胃酸频繁的原因是什么
生理胃酸
很多人在精神紧张、过度疲劳、心情不好等时候。，大脑的皮层功能就会紊乱，从而不能正常控制神经的胃酸分泌。在这种情况下，胃酸分泌会增加。除了这些情绪问题，日常生活中饮食不当也会导致胃酸分泌过多。比如吃太多太甜、太咸、太辣、太酸的食物会刺激胃酸分泌的增加。有些饮食也会引起胃酸分泌过多，如粗粮、红薯、土豆等。，其中含有大量的淀粉，会刺激胃部产生大量的胃酸。此外，胃肠道中不可消化食物中剩余糖的发酵也能诱导胃酸。
病理性胃酸
至于胃酸的问题，部分原因是病理性的。比如慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡的人，可以诱发胃酸的出现。所以一旦发现胃酸，一定要特别注意，要及时去医院检查治疗。
常规胃酸饮食的注意事项
1.胃酸过多的人要定时进食，零食可以刺激胃酸的增加；不容易吃饱，以免刺激胃窦，引起胃酸分泌增加。吃牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等含碱性成分的食物和新鲜蔬菜水果；并且少吃酸的食物，如豆类、花生、醋、脂肪类食物等。吃低脂低糖的食物，而高脂甜的食物可以增加胃酸分泌。避免食用刺激胃酸增加的调味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
2、胃酸过多应以面食为主，面食可以稀释胃酸，而碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等。可以稀释胃酸，保护胃粘膜。这种情况可能是胃炎引起的，建议去医院做胃镜检查，明确病因后对症治疗比较好。
3.规律饮食，少吃辛辣食物，限制饮酒，少吸烟。注意保暖，避免着凉。如果觉得饿或者胃不舒服，可以先吃点零食。
文章评论