艾灸肚脐有什么好处 艾灸肚脐有哪些好处
谢安妮养生保健不要小看一个小小的肚脐眼。肚脐是中医非常重要的穴位——神阙穴。神阙穴对于女性美调节月经失调非常重要。那么，在肚脐上艾灸有什么好处呢？什么时候灸肚脐最好？我们来看看。
灸肚脐有什么好处
肚脐位于腹部中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后留下的生命根蒂组织，属于中医经络系统中的重要穴位神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见摸得着的穴位。神阙穴这个名字的含义主要有两种解释:一种是上帝放弃了它，即生命力所在；另一个是指胎儿从母亲那里获得营养和维持胎儿生命活动的通道。
肚脐灸是一种绿色养生方法，具有健脾和胃、利尿消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。
1、调理冲任，温下元
冲任是血海，是主要的胎儿，冲任都代与生殖和女人的月经带、胎儿、出生密切相关。所以，脐灸可以调理冲任，理气养血，固经防胎。临床用于月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕、黄褐斑、面色晦暗的妇女。
2、疏通经络，行气止痛
脐与数百条动脉和静脉相连。温药贴脐后，能疏通经络，调理气血，达到“通则不痛”的目的。适用于肠麻痹、痹症、手脚麻木、酸痛。
3、脾胃，清浊
灸脐可增强脾胃功能，升阳降浊，从而健脾止泻，和胃减毒。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等。
4、调三焦，利水消肿
灸脐可以刺激三焦气化功能，畅通气机，疏通经络，促进新陈代谢，减少脂肪。可用于治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等。
5.固汗固表，补虚
肚脐灸能汇聚人体精气、精气、精气，调节脏腑阴阳平衡，调节体质，疏通气血，保健补益，助眠。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久出血、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。
6、疾病预防、健康长寿
脐带是先天生命的基础，是加强保健的重点。脐疗可以增强人体的抗病能力，激活细胞，滋润肌肤，紧致肌肤。具有健脾补肾、益精益气、抗衰老的作用。用于身体虚弱、神经衰弱引起的各种疾病，预防保健，延年益寿。
灸脐的最佳时间
中医认为阳虚气虚的人更适合针灸治疗。大多数病人属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经活络，散寒除湿，壮阳。夏天恰好是自然界阳最重的时候，阳和热两者结合在一起，增温效果更强。所以艾灸在夏天太阳最好的时候可以达到最好的滋补效果。
至于时间，艾灸没有特别固定的时间。艾灸可以随时做。饭前饭后都可以，早晚都可以，饭前只要不太饿就可以，饭后艾灸半小时到一小时，太饱饿了也不能艾灸。
如果按照疗程进行艾灸，前三次最好每天继续艾灸15-20分钟，然后隔天艾灸10天为一个疗程。儿童和老年人应缩短艾灸时间。
一般来说，艾灸保健灵活，可以根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短一些，用艾灸器或艾灸锅灸的时间可以长一些，因为比较温和。
文章评论