高血糖的人适而多饮汤吗？血糖高能不能喝养生排骨汤？本文将为您解答这个问题。
大暑后，选择适当的汤品可以有效去寒，如鸡汤、猪骨汤、牛肉汤等。最好在早上或中午饮用，慢慢地喝，并注意提前一个小时喝汤。饮汤不仅可以去寒，还有助于身体的健康。
夏至是养生的关键时期，可以喝莲子百合汤、糯米薏米汤、红豆汤等汤品，滋补身体、润肺止咳、清热解暑、润肤美容、排毒减肥。建议合理安排作息时间，多参加户外运动，注意饮食健康，进行脚部按摩、水疗、艾灸等身体调理，以保持良好的身体状态。
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