关于苦食的文章

• 立春养生：甜食还是苦食更适合？

  节气养生立春甜食苦食养生作息

  立春养生，甜食和苦食都有适用性。苦食可清热解毒、调节肝脏功能、促进血液循环；适当吃甜食可补充能量，但要选择低糖低脂食物。良好的作息和调理方案也重要。

  养生悦己2023-09-19 00:28:51