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如今,由于各种生活压力和工作压力,抑郁和焦虑很常见。人们经常听说抑郁和焦虑可以自我治愈,这是真的吗?如何治疗抑郁症和焦虑症?为了解决大家的疑惑,边肖将介绍抑郁症和焦虑症是否能自愈以及治疗方法。抑郁和焦虑能自愈吗抑郁症可以自发缓解,但缓解的时间有
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老年女性焦虑是一种常见的心理问题,本文从食补、作息、调理方案等方面入手,详细介绍了如何缓解焦虑。建议老年女性坚持定时睡觉、放松身心、积极参与社交活动等,同时可以通过食补和求助心理医生来缓解焦虑。