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冬天天气比较干燥,上火是经常发生的事情,所以便秘、皮肤发痒、长痘、溃疡都比较麻烦。这个时候就要用饮食来调理身体了。女人吃什么可以滋阴养窝?这里有推荐的清热润燥的食物,每天增进健康的最佳食谱!甘草杏甘草和杏的组合可以缓解一些口腔疾病,对饮食不规律引起的愤怒非常有用。也可以当零食吃,绝对是
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大雪时节是滋阴补阳的好时机,中医调理可以增强身体免疫力。建议多食用滋阴润燥的食物,适当增加温热补阳的食物,保证充足睡眠和适当运动,可以进行中药浴、按摩和拍打等调理方案。