关于温养身体的文章
- 低温养生 秋季正当时
苹果放在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝一一“低温养生”。中医巨着《黄帝内经》中就提出:“高者其气寿,下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长;低处气温高、人的寿命短。“低温养生”的目的是将人体保持在一个相对较低的温
- 夏季多用扇子 降温养生一举两得
现代人生活条件好。炎热的夏天,很多人习惯用空音或电风扇降温。健康专家指出,人们在享受现代技术带来的便利的同时,也应该看到这些电器对人们健康的不利影响。空音的滥用,造成了很多人的“空调病”很多有养生技能的老人,夏天都愿意用蒲扇香蕉扇降温。虽然这种方法看起来很原始,但它包含了一定的养生原则