低着头搬东西真的很重要，尤其是那些经常“dnf搬砖”的同学，因为它甚至可以决定我们的腰长什么样。一个非常简单的关键点就是弯曲双腿，不低头。双腿伸直，180度向下弯腰从地面拿东西的姿势，对腰部压力很大，很容易导致腰部损伤。如
是书瑶呀