御垚瘦养生减肥是一种以中药材为主要成分的养生产品,能有效地促进身体代谢,提高身体的免疫力,达到减肥养生的目的。使用时需要控制热量摄入、均衡膳食、多吃蔬菜水果、少吃高热量食品、多喝水、避免饮酒、吸烟、吃辛辣刺激性食物等,同时制定合理调理计划,增加适量的运动量,调整作息时间等。