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健身教练如何正确引导小受进行训练?
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健身教练正确引导小受进行训练是重要任务之一,通过评估身体状况、制定个性化计划、教授正确技巧、逐步增加训练强度和鼓励合理营养摄入,帮助小受实现健身目标。
养生周硕士
2023-09-12 22:43:19