宝宝打呼噜应该及早发现,及早治疗,同时注意饮食平衡,保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾,呼吸不畅,家长要仔细观察宝宝情况,必要时带到医院专门做个检查。如果有必要,是可以通过手
一,环绕颈上法,双脚距离与肩膀相同,双手叉腰自然下垂保持头部位放松,缓慢的转动头部,幅度偏大较好,然后顺时针方向与逆时针方向交叉转动头部,重复八次即可,在做该动作时,注意身体不要随着头部运动