武当36式太极拳是一种以坎离为核心的武术拳法，它不仅能够锻炼身体，还有养生的秘密。通过练习太极拳，可以调理气血，增强体质，提高心肺功能，增强免疫力，延缓衰老。太极拳口诀的运用，使得练习者更加深入地理解拳法的精髓。
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