地点:形意拳，顾名思义就是各种形形色色的飞禽走兽的组合，而形意拳更注重修炼内功。形意拳内功怎么练？掌握形意拳内功后，要练习塑形，这样才能更好的展现形意拳。形意拳的内功也叫桩功。大多数人经常练习“三体”和“浑源桩”；前者适合
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