仲夏节气非常适合饮用丝瓜汤，这款汤品具有清热解暑、调节肠胃、增强免疫力等多种功效。调整作息时间，避免中午剧烈运动，保持室内通风，多食用富含维生素C的水果蔬菜，进行适量户外活动等方法，也能帮助调理身体。建议在仲夏节气时饮用丝瓜汤，有效缓解夏季不适。
为什么昆明一年中没有太阳光直射现象 仲夏到底是指公历几月？农历几月
在古代，人们把“三寒二倒七饱”作为养生的三大法宝，“二倒”的意思也是指“经络睡眠”。在中医的概念里，子时其实就是人体气血流入胆经的时间。这个时候，胆经最盛，胆囊是肝，而肝藏血藏
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