养生禁忌 十大最 坑爹 养生方法
顺道老师养生课堂老一辈人用中医养生留下的药方很多，大部分人都会拿来做参考，去实践。众所周知，这些健康知识并不都是正确的，有些可能是错误的，也可能是令人发指的“骗人的”。以下小系列将告诉你养生保健常识，谨防再次陷入误区。
错误1:流鼻血时抬起下巴
这种方法唯一的好处就是不会把鼻血洒在地板上，但是不会止鼻血。反而会让鼻血流入喉咙，甚至可能导致呕吐窒息。正确的做法是在流鼻血的鼻孔里放一个小棉球，轻轻按下鼻子，头前倾，或者用冰巾或湿毛巾裹住脖子止血。
十大最“可怜”的保健方法谨防出错
错误2:刮掉腋毛可以减少出汗
剃腋毛对防汗没有效果。相反，剃掉腋毛后，衣服上会留下汗渍，因为腋窝排出的水分无法隐藏。而且剃腋毛容易造成发根脓肿。正确的方法是在汗液分解之前清洁出汗的腋窝。
错误3:汗臭
汗水无味。但是汗液中含有很多有机物，对细菌来说是有营养的，但是只有细菌分解汗液才能产生令人不愉快的排泄物。
错误4:饭后立即刷牙
如果饭后立即刷牙，食物中的酸会侵蚀牙釉质，只会加强食物中的酸对牙齿的破坏作用。正确的做法是先漱口，半小时后刷牙。
十大最“可怜”的保健方法谨防出错
错误5:药物对男女有同样的效果
最新研究表明，药物对男女的疗效是绝对不同的。比如阿司匹林可以帮助男性预防心肌梗死，但对女性作用不大。女性比男性使用更大剂量的油溶性药物，如麻醉剂。
错误6:每天梳100次头发对你的健康有好处
过度梳理会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性头发的人，应该少梳头。如果是头发比较干的长发，比较适合梳头。不过最好用天然鬃毛做的梳子，这样比较不容易伤头皮。
错误7:走路比站着需要更多的能量
因为，站立时，双腿始终承受着身体的重量，双脚都不能放松。而走路是一条腿负重，另一条腿放松。
误区八:热血甜的人容易被蚊子咬
蚊子根本闻不到血。但是蚊子对热太敏感了，连0.05摄氏度的差别都可以分辨出来。所以，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会吸引蚊子。
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错误9:厕所是非常不卫生的地方
经常用水冲洗的厕所比人们想象的要干净得多。家庭细菌研究专家发现，家里的细菌大多藏在冰箱内壁的排水管里，抹布上的细菌比厕所里的多。
错误10:聪明人的脑袋
大脑的大小不是智力的关键，大脑的结构才是最重要的。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人则因为这方面的一些功能而死亡，与大脑大小无关。
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