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气血两虚的人保养方法

导语:气血是女性健康的基础,气血充足能使女性始终表现出精神旺盛、体力充沛、思维敏捷、身材匀称。如果人体气血下降,你就会变成气血两虚的变化。这种情况大多是由于长期患病导

气血是女性健康的基础,气血充足能使女性始终表现出精神旺盛、体力充沛、思维敏捷、身材匀称。如果人体气血下降,你就会变成气血两虚的变化。这种情况大多是由于长期患病导致的血气消耗过多,有的人天生就有体制问题。但不管是什么原因,一定要坚持滋养气血!

党参能补中温、养血,同时具有增强免疫力的作用。它能扩张血管,降低血压,改善微循环,增强造血功能。它的功效和人参差不多。由于价格差异,党参可以代替人参使用,但要想达到与人体相同的效果,需要使用两倍量的人参。

主要适用人群为脾胃虚弱、肺虚咳喘、血虚萎黄。服用党参时不要吃萝卜或喝茶。同时红枣还有治疗气血两虚的功效。但是红枣虽然可以经常吃,但也不要吃太多,因为含有较多的糖分。建议一次不要超过20颗,否则可能会导致蛀牙。女人来月经不要吃红枣!

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