月子里玩手机怎么补救 月子期间玩手机的注意事项 小心错误方法伤害身体
养元养生电子产品的出现让现在很多的人都沉溺当中无法自拔。因为它们可以让自己在无聊的时候给我们提供乐趣，那么女性在月子期间可以玩手机吗？今天小编就告诉大家月子期间玩手机的注意事项，一起来看看吧！
坐月子可否玩手机？
答案是肯定的。坐月子期间，长辈们不让玩手机，是因为怕产妇长时间看手机而看坏了眼睛，其实，坐月子是可以玩一玩手机的，玩手机可以打发无聊的时间，这对产妇的心情愉悦是有一定的积极作用的。
新妈咪也可以用来了解一下育儿的知识，让自己不至于太过手忙脚乱。偶尔晒晒宝宝的美照，心情更是美美哒！
当然了，月子里玩手机也是有一定危害的，手机确实是现如今我们离不开的一种娱乐交流工具，但是，月子里的产妇身体非常虚弱和疲劳，身体的每个器官都需要慢慢调整和恢复。
坐月子期间，如果玩手机不加以控制的话，对身体恢复并没有什么好处，尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。究竟有哪些危害呢？来看一看。
月子期间经常玩手机的危害
1、易惹上干眼症
宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分。
甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落，此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。
2、易得腱鞘炎
自从换了超大的屏幕超重的手机，玩了不到半个钟手就酸得不行，据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。建议孕妈选择尺寸合适的手机，不要一味地追求大屏。
3、导致产妇腰酸背痛
我们一般玩手机都会经常保持同一个姿势，而这样对产妇来说，很容易引起腰酸背痛，非常阻碍新妈妈们的身体的恢复。
建议产妇在玩手机的时候，不要总是保持同一个姿势，玩一会儿就要让自己歇一歇，要知道，月子期间还是应以休息为主。
月子期间玩手机的注意事项
1、休息足后再玩
很多妈咪在月子期间除了照顾宝宝就是吃、喝、睡，日常生活会比较单调，玩手机成为了一大排解空闲时间的方法，但妈咪在玩手机时要注意不要沉迷手游、电子小说之类的东西，以免影响到休息。
2、睡前玩手机要洗脸
睡前玩手机、iPad是绝大部分人的爱好，更何况是一天辛苦照顾宝宝的妈咪。但如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。
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