耳边有嗡嗡声 孕妇耳朵嗡嗡响怎么办

孕妇是一个非常特殊的群体。孕妇的健康必须得到保障，才能更好地孕育出健康优质的宝宝。很多孕妇都经历过耳朵嗡嗡响的情况，那么面对耳朵嗡嗡响该怎么办呢？我们应该如何积极防止耳朵嗡嗡作响？

我耳朵嗡嗡响怎么办？

1、听觉神经生物分子激活疗法

采用现代新开发的能促进听神经修复效果的生物分子制剂，结合中医经络穴位协同治疗方法。选择的生物分子制剂可以阻断传入的冲动，从而减弱或消除耳蜗或前庭的病理刺激，减轻或消除耳鸣和眩晕症状，改善听力。

2.经络穴位效应疗法

针对不同的耳病，根据不同的经络和穴位，通过中医专门研制的相应中药线的生理、化学、物理作用，将刺激信息和能量通过经络和穴位导入体内，从而刺激神经经络和脏腑的气血功能，促进阴阳平衡，达到缓解气血，治疗疾病的目的。

3.特异性穴位干预疗法

结合中医穴位干预，可分类治疗各种耳部疾病，促进外周血液循环，改善组织营养，对改善内耳微循环功能和血液流变学特性有很好的疗效，能快速有效地改善听力。

如何防止耳朵嗡嗡响？

1.多吃含锌的饮食

研究表明，耳蜗中的锌含量远高于其他器官。这说明耳朵对锌的需求很高，缺锌是导致耳鸣的原因之一。生活中，有各种海鲜、鸡蛋、牛肉、鱼、鸡肉、西红柿、黄瓜、橘子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。

2.多吃含铁的饮食

铁过少会导致红细胞变硬，不能有效通过内耳毛细血管。此时供氧和营养不足会造成耳朵损伤和耳鸣。因此，患者多吃富含铁的食物非常重要。常见的含铁量高的食物有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。

3.避免噪音污染

长期接触噪声会对听力器官或神经造成慢性损伤，导致耳鸣。所以在生活中要注意佩戴耳塞等防护措施。

4.避免精神压力和疲劳

精神高度紧张或情绪激动，以及身体疲劳无力，都会引起耳鸣或加重耳鸣，所以要及时调整自己的身心状态。

5、经常吃有促进血液循环作用的饮食

活血食品可以帮助改善血管，激活血管，降低血液粘度，从而保证耳朵血管的正常血液循环。红酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。生活中可以经常食用，但饮酒量要控制，避免加重病情。

本文详细介绍了如何应对耳朵的嗡嗡声反应，以及如何防止耳朵的嗡嗡声。作为孕妇，最好仔细参考一下这篇文章的内容，这样可以轻松掌握应对耳朵嗡嗡响的方法，最好积极预防这种情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。