杨式太极拳 杨式太极拳有哪几种招式

如今，中国传统太极拳的种类是千变万化的，其中阳式太极拳也是中国传统太极拳的一种。杨式一种中国传统太极拳(太极拳)推手也可称为杨式一种中国传统太极拳(太极拳)打手，推手的特技有“四招或二招”的倾向。下面简要介绍杨式太极拳(太极拳)推手的招式，并与一起简要介绍杨式太极拳(太极拳)推手的特点。

由于杨的一种中国传统太极拳(太极拳)的姿势，公平简单，练习简单，深受群众喜爱和广泛开展。杨式太极拳是中国传统太极拳的一种，对手眼姿势有严格的要求。只有按照要求练习拳击和推手，手眼姿势正确，才能取得良好的效果。

一种中国传统太极拳(太极拳)的推手充分突出了杨式一种中国传统太极拳(太极拳)的特点，如流水、适中舒适、大方、活得自然圆润、互相贴合、不掉顶、上下协调、覆盖全家。按照“坚持就坚持，不扔不顶，没有缺点，弯着腰就拉伸”的原则。运用“舍、击、挤、按、挑、靠、肘、靠”八种方法练习触角和心灵感应(听)，找出对手力量的各种变化，熟练掌握“急则急，缓则跟”“他不动，我不动，他不动，他先动了”

大框架

杨式太极拳是中国传统太极拳的一种，即前架、身架和普及架。其代表人物杨成福，高大健壮，推手时从容散漫，外柔内刚，内裹铁棍，分量极重。

中间框架

杨式太极拳是中国传统太极拳的一种中式，即训练式、慢式和技巧式。它的代表，杨健侯，简单易记。后来在许禹生传播开来。

小框架

杨式太极拳是中国传统太极拳的一种小拳种，即用拳、快拳和攻拳。它的代表人物杨少厚是一个干净温和的人物。推手强调“圈子要小，功夫要巧”。他相信对应的手，应该是自然的。

杨式太极拳是中国传统太极拳的一种(推推式)观:

推手，也称为打人、牵手、搓手和探手，是中国传统太极拳格斗技巧的一种训练方法。

据悉，中国一种传统太极拳(太极拳)中最早的武术，是由太极的持枪贴(贴)演变而来，蓄发、缠绕、进退、封逼、抛，强调“贴即吐，不候缓”。由于“缠吐”与抓筋、压脉、合穴、切气、抓等手法相结合，同时瞬间施之，故方法简单、凶狠、致命。“缠人吐口水”的训练催生了“粘着粘着不掉顶”的推送技术，推送技术随着时代和社会的变化而变化。

清末民初，推手理解力量的技巧越来越高，抓筋、压脉、收穴等技术内容开始弱化；现代社会，推手也追求悟性，但抓筋、压脉、收穴等技能已经失传，进攻的技巧日益弱化。健康健身，休闲娱乐越来越强。

“知”是中国传统太极拳中推技的必修课，也是衡量中国传统太极拳中推技的唯一标准。所以传统的杨氏是中国传统太极拳(太极拳)的一种，无论其大、中、小框架，都是利用“摸贴不输顶”的技巧，在相互克制中练习全身皮肤的触摸和内体反射的灵敏，体会和品味古人所说的“阴阳生克之理，刚柔相济之妙变”，从而获得“悟力”。理解力度越高，功夫越深。

杨成福，杨大框的代表人物，高大魁梧。推手的时候，他安静散漫，外柔内刚，棉包铁，体重极重。他用“四正”手拉啊拉，无敌...李雅轩前辈说:“杨老师的力量，打松弹软弹，有穿透力，有粉碎人胸膛骨架的可能，通过内在力量震撼人心。程福功“一杆八”，所以对武林刮目相看。如今无论哪个哥哥，能从容不迫，轻软手，打出“一杆五”，甚至“一杆二”，都是杨家正宗传人！

后是杨小框架的代表人物，身材适中。推手强调“圈子要小，功夫要巧”，字母要对应，东西要自然。发行风格和他哥哥程福不一样。演讲不远了，但价值是把别人的重心从地上挪开，重心已经开始了，也就是别人已经在自己手里了，那该怎么办？来自同一个地方，同一个地方会更凶更凶。

综上所述，杨的拳击是一个小框架，即一个使用框架、一个快速框架、一个技术攻击框架；少年拳击中框，即训练框、慢框和技能框；少年拳击大框架，即预框架、身体框架和普及框架。张虎臣先生所传的小、中、大架，称为太极小风、太极家手、太极正道，又称用、练、预架。三者之间有困难，也有母架和子架的区别。它们相辅相成，各有特色，统一在杨的中国传统太极拳体系中。

一种中国传统太极拳(太极拳)一定要从基础做起，进房间不难。你要学传统，体用合一，紧跟国家和世界潮流，学杨大框；想提高技术，可以在大框架的基础上学习杨的中框架和力量框架；你仰慕前贤，痴迷武术。可以学习杨氏小框，在大框和中框的基础上使用边框。当推手知道自己有多努力，“一毛不能加，苍蝇昆虫不能落，人不认识我，我只认识人”的时候，就能“让英雄无敌”。

练杨式一种中国传统太极拳(太极拳)推手，需要很强的一种中国传统太极拳(太极拳)基础，因为推手有千变万化的趋势，没有扎实的基础很难熟练使用推荐的推手。