孕妇饮食的注意事项 孕妇不能吃什么肉
健康又养生孕妇饮食有禁忌，要知道哪些食物该吃，哪些不该吃。孕妇可以不吃什么食物？有些肉类应该避免，如螃蟹、驴肉、甲鱼、兔肉、海马等。虽然营养丰富，但对孕妇不好。现在我来告诉你孕妇不能吃什么肉...
1.蟹
中医认为，螃蟹性寒，具有活血化瘀的作用。吃多了容易引起流产。此外，mainland China的临床研究表明，蟹脚具有较强的活血化瘀作用。蟹爪能化瘀通络。在别鲁，有蟹爪流产的记载。《本草纲目》也说流产，生死胎。所以女性怀孕期间不宜食用。
2.驴肉
虽然它有补血益气的作用，但根据以往的经验，孕妇应避免食用驴肉。比如《日用本草》记载驴肉是孕妇难以食用的。
3、乌龟
甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有疏通血脉、促进血液循环的功能，能驱散血凝块和肿瘤。因此，有些肿瘤患者会服用甲鱼来抑制肿瘤的生长。但是对于怀孕的妈妈来说，乌龟是不能吃的，因为胎儿是在子宫里生长的。如果被龟食破坏或生长受到抑制，很容易造成流产或胎儿生长不完全。
4.兔肉
性冷淡可以凉血活血，还会损害人的阳气，所以孕妇要忌口。比如清代的食医王孟英在《生息饮食谱》中说:兔肉甘凉、凉血，多吃损害元阳，尤其是孕妇。
5.麻雀肉
因为鸟又热又好色，孕妇不宜多吃。中医认为，鸟可以壮阳，壮阳。根据《生活情趣饮食谱》，麻雀肉，阴虚内热，孕妇不吃。《食物说明》也说:孕妇吃麻雀肉，喝酒，更显淫荡。多吃雀脑，动胎气，令雀有序。因此，孕妇应避免多吃麻雀肉和脑。
6.青蛙肉
根据以往的经验，孕妇不宜多吃蛙肉。比如清代食医王孟英在《趣味生活饮食谱》中指出:多食有助于湿热，是孕妇最忌讳的。
7.海马
适用于孕前或难产时的孕妇。正常怀孕期间不宜服用，因为有促进血液循环和流产的作用。就像新版《本草纲目》里说的:海马进入肾经命门，流产比较好，可以生。《本草纲目》也说:海马常被用于难产。《食、中药、方便方》还介绍:女性宫缩乏力，难以产生:1海马，烧开水，洗成黄酒半杯暖衣。所以怀孕早中期不要吃。还有一种海龙，性质和海马一样。《本草纲目》中曾说海龙优于海马，生有特效。因此，孕妇在不分娩或分娩时不应进食。
8.鳗鱼
俗称黄鳝，是一种高蛋白高脂肪的食物，扁平而香甜。宋代医生认为鳝鱼能移风。清代的一位食品医生王世雄也认为，多吃有助于发烧。根据《生活情趣饮食谱》，孕妇应避免。恐怕有肥痰不利，有助于清热祛风，有损胎气。
9.动物肝脏
英国卫生部近日发出正式警告:孕妇应尽量少吃，最好不要吃猪肝、动物肝等食物，以降低胎儿先天缺陷的风险。
猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。它们都是人体必需的营养物质。另外，吃猪肝还有护肝、养颜、防夜盲症的作用，可谓是一种经济实惠的好食品。但是最近国内外的研究结果表明，孕妇少吃猪肝比较好。
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