孕妇养生常识 习惯性流产有哪些生活保健方法
养生桃桃导语：孕妇保健常识:习惯性流产的生活护理方法有哪些？有些女性在得知自己患有习惯性流产后放弃妊娠，但没有必要这么做。习惯性流畅性并不意味着不能繁殖后代，只要采取适当的保健措施，使用一定的治疗方法
孕妇保健常识:习惯性流产的生活护理方法有哪些？有些女性在得知自己患有习惯性流产后放弃妊娠，但没有必要这么做。习惯性流畅性并不意味着不能繁殖后代，只要采取适当的保健措施，使用一定的治疗方法，就可以顺利“过关”。我们来看看习惯性流产的保健方法。
1.保证日常生活规律。
平和是日常生活的重中之重，既不太放松(比如太困)，也不太累，提不动重物，爬不动高处，不敢冒险。逸是气滞，导致难产；工作了会喘不过气，导致流产。所以孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息规律，最好每天睡8小时，进行适当的活动。这样你就可以有充足的体力和精力来应对孕期的各种情况。
2.孕妇穿衣服要大方。
腰带不宜过紧，平时要穿平底鞋。要养成定期排便的习惯，应该多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。便秘时忌泻药。
3.要干净卫生。
秦英是一名职业孕妇，她洗澡时经常换内衣，但不适合洗澡或游泳。洗澡时注意不要着凉。特别注意阴部的清洁，每天晚上用干净的温水清洗阴部，防止细菌感染。
4.保持一颗善良的心。
根据国家研究，部分自然流产是由于孕妇中枢神经系统兴奋所致。因此，孕妇要注意调整自己的情绪，尽量保持自己的情绪珍妮弗，避免各种不好的刺激，消除紧张、无聊和恐惧，尤其不要喜出望外、生气和担心，否则对胎儿的生长发育非常不利。
5，正规产前。
检查孕妇应在妊娠中期开始定期产前检查，以便及时发现和处理妊娠异常情况，保证胎儿健康发育。
6.对性要小心。
有自然流产史的孕妇，应在妊娠3个月内和妊娠7个月后避免性交，习惯性流产者应严格禁止性交。
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