耳鸣按摩哪个部位图解 耳鸣按摩哪个部位图 耳鸣按摩方法
有些人越来越老,不时会有一些问题。耳鸣就是其中之一,那么如果有耳鸣的话应该按摩哪个部位呢?来介绍一下耳鸣的按摩方法吧!
耳鸣按摩图的哪一部分
点揉赣锋穴
扶风穴:耳垂后的凹陷处。
方法:双手放在头上,拇指指尖压在葛峰点上,其余四指分散在耳朵上方稳定。然后用拇指按压凹陷处,直到感觉酸痛。一天按几次,或者按3分钟。
功效:提神明目,防止头晕头痛,对各种原因引起的耳鸣有一定疗效。
田明鼓
唱鼓是一种自我按摩的方法。
方法:先按摩两侧耳朵,然后将食指、中指、无名指、小指对称压过两侧枕骨区域,再将食指在中指上向上折叠,然后将食指从中指向下滑动,像击鼓一样敲击枕骨。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动24次。
功效:镇静安神,缓解耳鸣症状。
点揉风池穴
风池穴:位于后颈及颅骨下凹陷处,与耳垂齐平。
方法:将手掌搓在一起,产生一定的热量,然后将手掌分别压在耳朵上,将手掌对准耳道,将手指贴在后枕部。轻轻推压手掌,慢慢重新按压耳朵,然后慢慢松开。这个可以反复做几次,中间也可以用拇指放在后面加几次。
功效:对各种原因引起的耳鸣有一定疗效。
按压并摩擦听音点
听穴:耳屏间切口前,下颌髁突后,张口处有凹陷。
方法:用食指或拇指轻轻按压听音点约5分钟。
功效:治疗耳鸣耳聋等耳疾。
耳聋的饮食疗法
枸杞粥:枸杞15克,大米适量。
猪腰粥:猪肾2个,大米60克,葱花适量。猪肾洗净切段与大米混合煮粥,加入葱花和调味料即可服用。
与狗肉一起煮的黑豆:狗肉1公斤,黑豆60克。煮得非常糟糕,调味和服务分开。
猪肾煮黑豆:猪肾2个,黑豆60克。彻底煮熟,调味并与食物一起食用。
羊骨小米粥:羊骨适量,小米100克,陈皮5克,生姜3片。
杨:羊肾1个,杜仲12克,补骨脂12克。羊肾洗净切段,杜仲、补骨脂用纱布包好,加水一起煮,和肉一起喝汤。
猪肉山雨补骨汤:瘦肉100克,山茱萸10克,补骨脂10克,知母10克,龟甲20克。先煎药,加猪肉煮熟,然后吃肉喝汤。
黄酒炖乌骨鸡:公乌骨鸡1只,黄酒1斤。将鸡宰杀洗净,放入锅中,加入黄酒,煮开,文火炖至肉烂,加盐调味,吃肉后喝汤。
豆煮猪肾:100豆,1猪肾。将猪肾对半切开,取出白色网膜。把豆子放在猪肾里,用细线扎紧,用文火煮,加盐调味,吃肉喝汤。
羊肉苁蓉粥:精制羊肉100克,肉苁蓉20克,大米60克。肉苁蓉水煎去渣后,加入羊肉、大米煮粥,再加入调味料即可服用。
黑豆焖塘虱:黑豆60 ~ 90g,塘虱鱼2~4条,去肠。将它们放入瓦罐中,加入适量的水,用文火煨,用盐调味。
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