乳腺增生按摩 乳腺增生按摩有用吗

乳腺增生是女性的常见病。患者乳房会有肿块，月经前会有明显的疼痛感。当他们心情不好、悲伤和愤怒时，乳房疼痛会变得更加严重。有的人会吃药调理，有的人会按摩缓解。那么，乳腺增生按摩有用吗？

首先，乳腺增生按摩有用吗

乳腺增生主要是阴阳失调导致气滞血瘀的疾病。如果采取正确的穴位按摩，可以起到舒经活络、改善乳腺血液循环的作用，因此对治疗乳腺增生有一定的作用。

二、乳腺增生按摩哪些穴位

1.天池穴

乳腺增生的人可以按摩天池穴，可以活血化瘀。所以，如果能坚持按摩天池穴，对乳腺增生、乳腺炎等疾病是可以有一定效果的。

2.脚靠近哭点

此穴在足背外侧，第四趾关节后方。如果能持续按摩这个穴位，还能起到通络活血的作用。脚的穴位是身体各个部位的反射区，靠近脚的穴位是乳房的反射区。

3.钟山角

钟山点位于两个乳头连线的中点。按摩此穴可理气、扩胸、活血通络。如果能长期按摩，不仅能缓解乳腺增生，还有丰胸的效果。

4.鲁根点

此穴位于乳房根部，第五肋间隙。按摩此穴可缓解气滞血瘀所致的乳腺增生。

5.仓库洞

此穴位于第一肋间间隙，乳头上方。按摩这个穴位也有补气扩胸的作用。乳腺增生患者常有乳房疼痛的症状。如果能坚持按摩这个穴位，就能有效缓解乳房疼痛的症状。

三、按摩方法

当乳腺增生患者想要通过按摩缓解症状时，可以用掌根顺时针旋转按摩，再逆时针旋转按摩。也可以用拇指指尖按压穴位，或者用中指、食指指尖按压穴位。一般感觉酸痛和轻微疼痛比较好。