益生菌和乳酸菌的区别 益生菌和双歧杆菌的区别

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一、益生菌和双歧杆菌的区别

二、服用益生菌的注意事项

3.双歧杆菌有什么好处

益生菌和双歧杆菌的区别

1.益生菌和双歧杆菌有什么区别

双歧杆菌是由法国著名巴斯德研究所的Tissier博士于1899年发现的。他首先从母乳喂养的婴儿粪便中分离出一种厌氧的革兰氏阳性细菌。微弯端有分叉，故命名为寻常双歧杆菌。Tissier首先指出了其对机体的重要生理意义，并于1906年尝试将双歧杆菌肉汤培养物移植到双歧杆菌数量减少的婴儿肠道中，以提高其对肠道疾病的抵抗力。经过半个多世纪的研究，对其生理意义的认识不断加深，利用其防治生态失调和某些疾病取得了一些成果，引起了世界各国的广泛关注。自1950年在苏黎世召开的第六届国际儿科医师代表会议和1954年在阿姆斯特丹召开的国际营养会议以来，双歧杆菌对机体的有益作用在各种国际会议上得到了讨论。双歧杆菌是一种活性细菌，属于微生态学。微生态学是生命科学中的一门新学科。它是研究微生物之间、微生物与人体之间、微生物与人体形成的统一体与环境之间关系的科学。根据这些研究结果，我们可以设计和采用微生态关系的调节来预防疾病和改善健康。这种方法称为微生态调节疗法，双歧杆菌和乳酸杆菌可以作为微生态调节剂。人体肠道和体表栖息着数以亿计的细菌，有400多种，重2公斤。其中有些对人有害，被称为有害菌；有些有益菌叫有益菌；在这两者之间还有条件致病菌，也就是在一定条件下可以引起人类疾病的细菌。对人体有益的细菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

2.什么是益生菌

益生菌是一种对宿主有益的活性微生物。它们是能产生确切健康效果、改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体和动物体内的有益菌或真菌主要包括酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母等。目前，世界上研究最强大的产品主要是由上述种类微生物组成的复合活性益生菌，广泛应用于生物工程、工农业、食品安全和生命健康等领域。

3.什么是双歧杆菌

双歧杆菌是法国学者Tissier于1899年从母乳喂养的婴儿粪便中分离出的厌氧革兰氏阳性细菌。双歧杆菌的末端经常分叉，因此被命名为双歧杆菌。

胃肠道内分布的双歧杆菌数量随着年龄的增加而减少，分布最多的是母乳喂养的婴儿。已发现双歧杆菌有32个亚型，含双歧杆菌的生物制剂多达70种。婴儿体内的双歧杆菌占肠道细菌总数的60%，60岁以上老年人体内的双歧杆菌仅占7.9%。

服用益生菌的注意事项

1.准备奶粉或含有益生菌的制剂，注意给宝宝使用温开水。及时服用冲泡好的牛奶或益生菌制剂，避免益生菌死亡和失效。

2.益生菌不应与抗生素一起服用。抗生素，尤其是广谱抗生素，不能识别有害菌和有益菌，所以在杀死敌人的时候往往会杀死有益菌。此时或后期补充益生菌，会对维持肠道菌群平衡起到非常好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌和抗生素的间隔时间不应短于2 ~ 3小时。

3.1岁以上的宝宝可以喝益生菌酸奶。特别是对于食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选用益生菌酸奶还可以调节肠胃功能。如果喝酸奶后出现腹部不适、腹痛、恶心呕吐，应立即停止饮用。

双歧杆菌有什么好处

1、产生维生素，抑制肠道腐败，不是双歧杆菌的主要功能。双歧杆菌能产生维生素B1、B6、B12、K12、烟酸和碘。其中一部分会被身体吸收，对人体大有益处。

2.促进肠道蠕动，预防便秘，因为双歧杆菌在肠道内繁殖时，会产生乳酸或乙酸等有机酸，这些有机酸会作为代谢产物，从而促进肠道蠕动，预防便秘。