宝宝拉稀吃什么好 宝宝拉肚子吃什么好

宝宝小时候肠胃很弱，不注意就会拉肚子。新手妈妈不要担心，不要只靠药物治疗宝宝，尽量在饮食上缓解。如果马宝没有这样的经验，我们可以找出腹泻吃什么。

1.胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，腹泻时食用可以中和宝宝胃的pH值。而且胡萝卜中的果胶含量非常丰富，果胶可以帮助大便的形成，还可以将肠粘膜上的毒素垃圾和细菌吸收到大便中一起排出，是一种特别好的止泻食物。

2、栗子糊粥

栗子是温热的食物，又甜又容易被宝宝接受。宝宝拉肚子时，马宝可以将栗子捣碎成泥，然后加入适量的水，用文火熬成米糊，让其温热后喂给宝宝。一天吃两次，可以暖胃止泻，宝宝很快就会拉肚子。

3.粥

腹泻期间，体内水分和营养流失严重。但是你不能吃其他食物。这时，马宝可以给宝宝煮一些粥。粥容易被宝宝消化吸收，有营养，可以补充宝宝的体力。煮粥最好用小米，煮不好效果会更好。

4.软面条

宝宝腹泻好了以后，可以给宝宝煮点面条。煮面的时候加入一些新鲜的菜叶，可以更好的为宝宝补充营养和热量。软面条很容易被宝宝消化，但不要给宝宝喂太多，否则会引起腹胀。

5、红糖姜水

如果宝宝感冒引起腹泻，马宝可以给宝宝煮一些红糖和姜水。新鲜生姜切片，放入水中煮五分钟，然后加入一些红糖，再煮一两分钟，然后关火。晒干后喂给宝宝可以驱散宝宝体内的寒气，缓解腹泻。