痛痛病是由什么引起的 月经期痛经该怎么办？引起痛经的原因是什么
养生桃桃痛经，或称经期疼痛，是妇科患者最常见的症状之一。很多女性在月经期间会有轻度不适，但痛经意味着月经疼痛会影响正常活动，需要药物治疗。周期性月经疼痛很常见，发生在大多数月经周期。疼痛通常是绞痛，伴有下背痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
月经期间痛经怎么办？痛经的原因是什么
痛经的原因
1.内分泌因素月经期间腹痛与黄体期孕酮升高有关。
2.子宫内膜和经血中前列腺素含量增加。前列腺素E2作用于子宫肌纤维，使其收缩，引起痛经和腹痛。子宫内膜组织中前列腺素含量正常的女性显著增加。
3.子宫过度收缩。痛经、腹痛患者的子宫收缩压力虽然与正常女性基本相同，但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，因此出现子宫过度收缩引起的痛经、腹痛。
4.子宫异常收缩。痛经、腹痛患者常有子宫收缩异常，常导致子宫平滑肌缺血，进而引起子宫肌肉痉挛性收缩，引起疼痛和痛经、腹痛。
5.子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等妇科疾病。宫内节育器放置在子宫内也容易引起痛经和腹痛。
6.青少年月经初潮，心理压力大，久坐不动导致血液循环不畅，月经血流不畅，爱吃冷饮，引起痛经和腹痛。
7.经期剧烈运动，风寒湿寒侵袭等。，都容易引起痛经和腹痛。
8.宫颈狭窄主要是因为月经流出受阻，引起痛经和腹痛。
9、子宫发育不良子宫发育不良容易合并血液供应异常，导致子宫缺血、缺氧以及痛经和腹痛。
10.子宫位置异常如果女性的子宫位置极度向后或向前，会影响月经的顺利进行，引起痛经和腹痛。
11.精神和神经因素有些女性对疼痛过于敏感。
12.通过网络传播的因素:女儿痛经腹痛与妈妈痛经腹痛有关。
月经期间的自我调节
日常生活需要适量运动，营养均衡，睡眠充足，心情愉快。痛经也可以从饮食、营养等方面改善。如果痛经主要由腰脚酸软、腹痛、乳房肿痛引起，平日应多吃富含维生素B1和B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。；月经来时小腹、子宫、卵巢疼痛的人，建议多吃富含维生素C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。
月经痛经怎么办？
当痛经发作难以忍受时，适度保温也能有效缓解痛经。至于月经期间整个腹部疼痛的人，平日要特别注意饮食和营养，少吃生冷油腻的食物，可以用维生素B族和酸奶调理肠胃。贫血引起痛经的人，月经来的时候经常头痛或耳鸣，持续腹痛。建议多补充铁、深绿色蔬菜，或偶尔喝点白兰地，这样痛经就能逐渐改善。
经期注意事项
1.不要随便吃药
：
许多女性在经期疼痛时会接受药物治疗。月经期间不宜使用西药促凝剂和止血药，如安络血、止血带、维生素K3等。因为他们会发表言论凝滞凝滞，不利于经血畅通，会加重痛经。
2.控制严重的情绪波动
：
女性是一个非常情绪化的群体，所以她们的情绪往往会受到各种影响，波动范围很大。再加上对痛经的敏感、恐惧和紧张，会刺激中枢神经系统，引起子宫过度收缩和子宫血流量减少，引起痛经或加重痛经症状。所以，保持优质的心情就是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。
3.防止过度的房屋劳动
：
频繁的性交可以减少失血。同时，如果性生活不干净，不注意经期卫生，也会引起盆腔感染和炎症，这也是导致痛经的一个因素。因此，当痛经发生时，应卧床休息，绝对禁止性交；腹痛畏寒者，宜腹部热敷或小腹保暖，有利于缓解痛经。
4.防止寒邪入侵
：
在月经期，由于在雨中涉水、坐在湿地、在水中游泳等，可以感受到寒邪。寒邪可侵下焦子宫，致小腹冷痛。因此，经期注意保持腹部温暖，双脚远离冷水，有利于痛经的防治。
文章评论