西瓜皮粥 西瓜皮粥的做法大全

西瓜是夏天必不可少的食物，有很好的解暑作用。因此，夏季对西瓜的需求很大。现在我们来看看西瓜皮粥的做法。

西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全西瓜吃完以後很多人就是會把西瓜皮丟掉了，這種做法哪是太浪費了，我們應該如何好好地利用起來西瓜皮來？我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧，國灰西瓜皮是可以幫成粥的，這樣吃起來也會覺得清爽一些。

1.西瓜皮粥的材料

取兩百五十克的西瓜皮2，一百克的粳米，鹽

2.西瓜皮粥的做法

1)先把西瓜皮清洗乾淨，再把裏面的紅的部份去除，再把外面的綠色的皮給去掉，然後再清洗，切成丁備用，現動腦筋鹽稍醃一下，再把米清洗乾淨.

2)然后放在有西瓜皮的锅里，加水烧开，小火煮15分钟。这时候加调料煮开，然后关火。这是一种非常好的西瓜皮粥。

3)夏天吃西瓜皮粥，可以清热解暑，生津利尿，消肿止渴。如果中暑或者尿黄可以服用。肾炎和糖尿病有很多好处，是一种非常好的夏季保健食品。