宝宝育儿知识 宝宝育儿知识 让宝宝健康的成长

一、育儿基本介绍

当孩子还是胎儿的时候，就能感受到母亲或外界环境的影响，比如甜美或刺耳的声音，母亲安详或焦虑的心情，运动和心跳。

孩子出生后，从一个娇弱、无能、混乱、无知的婴儿，被撕裂成长为一个能适应社会生活、掌握知识技能、对社会有用的人。这是教育的作用和结果。

育儿主要是指对0-6岁孩子的教育。幼儿教育是学前教育或早期教育的后半部分，是一个人教育和发展的重要而特殊的阶段，与前面0-3岁婴幼儿的教育和后面的小学教育相衔接。

“重要”是指它是一个人发展的奠基期，许多重要的能力和人格品质形成了这个时期的基本特征；

“特殊”是指这一阶段是儿童身心发展从最初的非定型向基本定型转变的过渡时期，可以根据社会需要开始学习和发展。

育儿可以分为广义和狭义。广义来说，任何能够影响孩子身体成长和认知、情感、人格发展的有目的的活动，比如孩子在大人的指导下看电视、做家务、参加社会活动，都可以说是幼儿教育。

狭义的幼儿教育是指幼儿园等特殊幼儿教育机构的教育。

幼儿园教育在中国属于学校教育体系。和学校教育一样，幼儿园教育也有家庭教育和社会教育所没有的优势，比如计划性和系统性。

育儿知识包括母婴健康、育儿知识、育儿常识。

从母婴双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、婴儿保健、产妇保健、孕期保健、育儿教育等。

二、幼儿园春季育儿知识

1.一起回家，培养优秀的习惯

培养孩子突出的卫生习惯，如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛、随地吐痰违抗等。要正确的教会孩子擦鼻子的要领。建议家长早晚用冷水洗脸、洗鼻子。

为了加强儿童鼻粘膜对寒冷空空气的适应能力，春季天气转暖时最好用冷水洗脸。一旦开始，就要互相对抗。即使在冬天，你也不应该打扰房间。你应该经常开窗呼吸空气来联系房间的湿度。

2.定期锻炼以增强幼儿的健康水平

孩子在幼儿园每天有足够的时间进行户外活动，让孩子得到足够的阳光，呼吸到新鲜的空空气。幼儿园还为儿童提供多样化的运动训练项目。

为了提高孩子自身的免疫力，家长要充分欺骗周末和日常普通用餐后的闲暇时间，举办孩子愿意接手的亲子游戏，逐步增加孩子的锻炼，及时给孩子换衣服，防止孩子感冒，同时保证孩子有足够的深度睡眠时间。

3.营养合理，烹饪科学

一方面要为孩子组织多样化的营养食谱，尽量均衡营养。

保证孩子获得足够的蛋清和维生素，满足其生长需要。另一方面，父母也应该在家里提供合理营养的膳食，鼓励孩子多喝杯子，多吃新鲜水果和蔬菜，以增强免疫力。

4.精心护理和早期预防

在春天阳光明媚的日子里，孩子们在户外呆的时间相对较长，穿的衣服多，容易出汗。

一旦活动结束，就容易感冒。健康水平弱的孩子每次户外活动前都会感冒。

多穿点的孩子要脱1-2件衣服，帮孩子收拾衣服，以免肚子受凉。活动结束后，在最初的活动条件下，要及时穿好衣服，叫醒自己的杯子。这样不仅可以阻止出汗引起的水滴，还可以防止口渴引起的喉咙痛。

除了以上做法，父母只在春天寒冷流行的时候，少带孩子去公共场所。

三、家长春季育儿知识

1.多补钙，长高

春天是孩子们成长的好季节。孩子的身高主要是骨骼发育的结果。

骨骼的主要成分是钙，所以春天应该给孩子足够的钙。

儿童每日适宜摄入量不低于1000毫克。补钙最好的方法就是用食物补充法。富含钙的食物包括芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥末、蜗牛、虾皮等。

然后是排骨汤或骨头汤，不仅富含钙，而且有助于身体吸收钙。

儿童不应多吃糖、巧克力和蛋糕，因为它们含有更多的磷酸盐，会阻碍体内的钙代谢。

2.多补充维生素C，抗病健脑

维生素C在人体中的作用是提高脑神经的敏感性，使大脑对刺激做出灵活反应，提高免疫力和抗病能力，对儿童的大脑和身体有重要作用。

补充维生素C也有两种方法:一是服用维生素C片，二是尽可能多吃含维生素C的蔬菜水果。

如柑橘、苹果、番茄、萝卜、大枣等。

3.多吃粗粮，增强消化

粗粮和粗粮可以给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。，而食物的多样化也非常有助于增进食欲，激发孩子的食欲，增强孩子的消化吸收能力。

常见的食用杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、大豆等。

此外，春季幼儿园的儿童容易患各种呼吸道感染和传染病，并容易缺乏维生素C和B2等营养物质。

以下几种蔬菜有清热利咽、散瘀通便的作用。春天给宝宝多吃点，可以增强身体的防病抗病能力。

1.油菜籽:尤其是早春，味道平淡温和，富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养成分。具有清热解毒的功效，可防治春季易发的口角炎、口腔溃疡、牙龈出血等疾病。而且油菜又好吃又好吃，煮出来的蔬菜也是宝宝喜欢吃的。

2.荠菜:特别是野生荠菜，具有独特的香味，含有较多的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和各种矿物质等营养成分，维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥，或者用荠菜炒鸡蛋炖豆腐，或者做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等。，可预防麻疹、流行性脑脊髓膜炎等春季传染病和呼吸道感染。

四、春季小儿喂养须知

新生儿母乳喂养

母乳是婴儿最好的食物。

母乳量和母亲乳房大小没有直接的做法。只要多给宝宝吸吮，注意饮食，就可以增加母乳量。

新生儿只能根据需要喂养，不需要调整到正常喂养时间，直到宝宝开始2个月。

如果给宝宝喂奶粉，除了按需喂养，还要注意宝宝奶量从小到大的发展。

新生儿可能一次只能喝20-40毫升牛奶，而婴儿满月时可以一次吃60-100毫升。

一般来说，每两餐奶粉之间应加入20毫升水，以避免便秘。

在第一道辅食中加入蛋黄

鸡蛋被称为“理想的营养库”，蛋黄浓缩DHA、胆碱、卵磷脂和婴儿大脑和神经系统发育所需的各种微量元素。

蛋黄辅食的添加量要从第一个四分之一的蛋黄到一半的蛋黄再到整个蛋黄逐渐增加。

蛋黄辅食可以直接磨成泥喂婴儿，也可以用水稀释后喂婴儿，也可以用米粉、米粥等辅食喂养。

需要注意的是，传统的蛋黄辅食法要严格注意加工方法，避免细菌感染。如果宝宝出现消化不良、肠胃不耐受等症状，可以及时更换速溶蛋黄粉。

辅食添加原则:遵循从细到粗、从细到粗、从小到大循序渐进的原则。

一次只能喂一种新食物，等宝宝习惯了再加一种新食物。

从4个月大开始添加流质食物。

从6个月大开始添加半固体食物。

7-9个月大时，时间可由半固定食物逐渐转变为可咀嚼的软固定食物

在10-12个月大的时候，大部分宝宝可以逐渐转变成以吃固定食物为主的辅食。