发烧物理降温 新生儿物理降温的方法及注意事项 高烧最有效的降温方法以及如何正确物理降温
饮食养生汇一、宝宝发烧物理降温误区
1、只靠物理降温，不要用药物降温，物理降温是配合药物降温使用的，为了让发烧的宝宝感觉更舒服。当婴儿体温达到38.5℃时，为了防止高热影响婴儿神经系统，如热性惊厥，需要给他退烧药，而不是单纯依靠物理降温。
2.冷水擦身体，温水擦身体特殊部位，是很好的物理降温方法。但水温控制不好，病情加重。一般来说，水温应控制在31℃至34.5℃之间。擦拭时间每次保持在10分钟左右。擦拭皮肤皱纹中的关键部位，如颈部、腋窝、肘部、腹股沟等。额头热敷也不错。
3.有些老人误以为水温越低越好，越低可以带走更多的热量。其实水温低的时候，宝宝皮肤收缩，毛孔闭合，加重发热。
4.酒精在退烧中有很多要注意的地方。婴幼儿皮肤细腻，毛细血管丰富，成人常用的75度酒精擦不掉。一些父母会用酒精擦拭婴儿，以快速退烧。其实不需要用酒精擦拭全身，只需要用低浓度酒精擦拭颈部、腋窝、大腿等大动脉即可。大规模擦拭、高浓度酒精、长时间擦拭可能会引起婴儿酒精中毒症状，部分婴儿还可能对此有过敏反应。
二、宝宝物理降温正确方法
1.用温水擦拭身体，这是降温的好方法。适合各年龄段的孩子。水温32~34度。擦拭时间每次应超过10分钟。擦拭的关键部位是皮肤褶皱，如颈部、腋窝、肘部和腹股沟。高烧或年龄较大的儿童可以用温水洗澡。水温略低于体温。温度太低，孩子接受不了。
2.用毛巾冷敷头部，是父母常用的方法。将毛巾浸泡在水中，拧干后叠放在孩子的额头上，每五分钟更换一次。注意:毛巾不要拧得太干，只要没有滴水，水温不要太低，一般20-30度为宜。
3.在额头贴退烧贴。如果孩子体温不太高，精神状态还不错，也可以在地下活动。家长可以直接在孩子额头贴退烧贴降温。
4.给你的孩子充足的水。如果你的孩子发烧，体温高，他的身体就会极度缺水。父母应该给孩子温开水调节体温，帮助孩子排汗。喝水不仅可以退烧，还可以补充体内水分，防止虚脱。把孩子的手和脚搓热。如果你的孩子发烧，头很烫，手脚冰凉，家长要注意。这种情况说明孩子的体温可能会继续升高，需要快速的让孩子身体降温。父母要不停地给孩子搓手搓脚，直到孩子发热。
三、给宝宝物理降温注意事项
1.用物理降温法给宝宝降温的时候，有很多需要注意的地方。为了避免用错方法，不妨继续往下看，了解一下。这关系到宝宝的健康，一定不能忽视。头部冷敷和湿敷也可以帮助宝宝降温。具体操作过程中，需要使用退热贴或湿巾。很多药店都卖退烧贴。湿毛巾需要每5分钟用温水浸泡一次，然后更换。申请需要几个小时。
2.一旦宝宝发烧，就给宝宝创造一个良好的环境。室温不要太低，28-30度之间比较合适。另外，不要穿太多衣服影响散热。
3.发烧后，婴儿的体热很高，热量不仅可以从皮肤散发，还可以从尿液中散发。妈妈可以根据情况给宝宝加水，增加宝宝的尿量。
4.不能表达自己的宝宝千万不要用冰敷，因为容易冻伤，只会加重症状，影响身体健康。物理降温可以暂时缓解宝宝的症状，但不要太急。否则宝宝会出现脱水不适、嘴唇发紫、疼痛、易怒等症状。
四、高烧39度最有效的物理降温
1.先准备温水，泡软布，先揉宝宝的脖子，再沿着肩膀和手臂外侧揉到手背。然后，从腋窝到手掌，从大腿凹沿大腿内侧通过膝盖到脚中心。从大腿外侧穿过膝盖前部到脚或脚趾的后部。按照这个顺序反复擦拭，直到皮肤表面发红，通常持续3-4分钟。擦拭时，注意不要划伤宝宝的皮肤。腋窝和大腿是大血管变形的重要部位，擦拭散热很重要。擦拭时，避免摩擦胸部和腹部。随时准备给宝宝盖好被褥。如果您的宝宝面色变化，出现发冷等症状，请立即停止洗澡。用酒精搓揉半小时后测量宝宝体温，观察变化。当体温降到38度时，就不用洗澡了，防止过度散热导致虚脱。
2.温水浴适合高热人群，在刺激的情况下可以使皮肤通过传导散热，毛细血管会收缩扩张，对散热的促进作用会加倍。它和酒精搓澡最大的区别就是搓澡的液体不一样。酒精搓澡是用25%-30%的酒精进行的，不适合酒精过敏的人，可能会引起酒精中毒。错误的物理降温方法，物理降温方法虽然可以快速降低宝宝的发热，但是如果操作不当或者使用错误的方法会给宝宝带来伤害。为了减少伤害，妈妈们最好知道错误的物理降温方法，以免因为自己的错误而影响宝宝。有哪些错误的物理降温方法？我们来看看。
3.对于6岁以下的婴儿，有些母亲由于缺乏经验，认为物理降温法适用于所有年龄的婴儿，所以用酒精给新生婴儿洗澡，导致酒精中毒、惊厥等反应。要提醒妈妈们，6个月以下的宝宝不适合擦酒精降温，因为这个时候宝宝皮肤比较薄，毛细血管比较丰富。用酒精擦皮肤时，皮肤会吸收很多，导致酒精过量，中毒。妈妈一定不能犯这个错误。
4.将冰枕放在发烧宝宝的头后，这是一种错误的物理降温方法，因为在降温过程中，宝宝可能会出现手脚冰凉、浑身发抖等症状。如果不及时发现，会增加婴儿体内的寒意，导致严重疾病。妈妈最好采取其他措施给宝宝降温，或者咨询医生，在医生的指导下采取措施。通常冷冻降温时，需要用毛巾将皮肤与冰块分开，否则容易冻伤皮肤。
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