五个月宝宝晚上频繁醒 5个月宝宝睡觉老是醒怎么办 宝宝睡觉为什么会醒
文小叔说养生一、五个月宝宝晚上睡觉总醒怎么回事
第一，宝宝更容易被睡汗震惊，秃头枕可能是缺钙
宝宝睡眠不好的时候，晚上很容易被轻微的动作惊醒，先排除病理原因。妈妈可以检查宝宝后脑勺的秃顶情况，观察宝宝睡觉时的出汗情况。如果发现宝宝出汗厉害，爸爸妈妈要注意。宝宝可能缺钙。
一般来说，枕头秃顶有两种可能。第一，宝宝睡觉时枕头蹭掉了头发，可能性比较小。二是缺钙。宝宝半年前处于旺盛生长期，需要大量的钙。父母要注意给宝宝补钙，平时带宝宝到外面晒太阳。只要宝宝摄入足够的钙，睡眠不好的情况就可以缓解。
第二，新生婴儿缺乏安全感，容易睡不好觉
母亲的子宫是封闭的，对胎儿来说是安全和温暖的。出生后，婴儿离开母亲的身体，来到一个新的环境。每天，他都会遇到不同的人。一切对宝宝来说都是陌生的，或多或少都会有恐惧。缺乏安全感也是婴儿醒来的重要原因之一。所以，有时候，宝宝只有睡在妈妈旁边才能睡着。无论父母如何踮着脚走出房间，警惕的宝宝还是会注意到，再次哭泣。
对于这样的宝宝，妈妈要让他有足够的安全感。婴儿睡觉时，母亲可以给予一些爱抚，触摸婴儿的头部或轻轻拍打婴儿的胸部，使婴儿感到安全。此外，父母可以让宝宝睡在更小的空房间，在婴儿床周围放一些垫子和婴儿玩具。让宝宝睡在固定的床上，使用固定的床上用品，让宝宝不会觉得陌生，感觉更安全。
第三，宝宝吓一百天，晚上容易睡好
宝宝胆小，容易被陌生人的举动吓到。宝宝出生后，会有很多亲戚朋友来看望，他们都喜欢和宝宝一起玩。有时候会做一些吓人的调侃，比如用手捂脸，然后对着宝宝做鬼脸。虽然出发点是让宝宝开心的笑，开心的玩，但是忽略了宝宝的神经系统还是脆弱的。如果宝宝受到惊吓，晚上会睡得不安稳。
程度轻微的时候，只要妈妈醒来抱起宝宝，就不会哭，这种情况会持续1-2天。但如果惊吓情况严重，无论宝宝怎么安抚，宝宝还是会哭。这个时候要去医院检查，听医生的指示让宝宝吃点安神的中药。
第四，睡前玩多了容易睡好
宝宝睡不安稳的原因之一可能是父母让宝宝白天玩太疯，或者睡前玩太多游戏。这样，宝宝的大脑神经始终处于兴奋状态，那么如何才能让宝宝睡得更好呢？
还有，让宝宝听到或看到惊心动魄的故事和电视画面，会让宝宝难以入睡。俗话说，“每天，也有梦”。即使宝宝睡着了，梦里也会出现这些惊心动魄的画面，让宝宝在梦里醒来。
父母应该在婴儿睡觉前做一些容易入睡的活动，讲童话故事或听一些轻柔的音乐，而不是过度活动或听惊心动魄的故事。
第五，睡眠环境太安静，宝宝睡不好
很多父母都有一个错误的意识，就是如果想让宝宝有一个好的睡眠质量，就应该在一个比较安静的环境里睡觉。所以宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈会关上宝宝的门，安静的做事，尽量保持零噪音，甚至互相交流。
久而久之，这会导致宝宝睡觉时非常敏感。离开这种安静的环境，睡觉时有响声就会醒。这是一种反作用。你越小心，你的宝宝越容易被最轻微的声音吵醒。所以，不要刻意安排宝宝在绝对安静的环境中睡觉。
二、宝宝晚上睡觉会醒怎么办
婴儿晚上睡觉时可能会醒来。如果宝宝晚上醒来，家长要检查宝宝是否缺钙。因为宝宝晚上醒来，很可能是缺钙引起的。
缺钙是婴儿常见的多发病，也是其他儿科疾病的来源。很多父母选择在傍晚太阳落山的时候带宝宝出去散步，减少了宝宝的日照时间和曝光量，这也是宝宝缺钙的重要原因。所以，父母在补充维生素的同时，也要给宝宝补钙。除了吃含钙量高的食物或钙片外，还应该让宝宝暴露在阳光下。
春天和夏天是婴儿失水最严重的时期，所以婴儿需要更多的水。这两个季节要注意给宝宝补水，因为如果宝宝缺水，不仅会影响他的生长发育，还更容易因为缺水而中暑。喂奶的时候不要等到宝宝渴了，中午喂奶的时候注意补充一点水。你可以在水中加入一些盐，但不能用饮料代替。夏天昼长夜短，天气炎热，蚊子多，宝宝晚上很容易睡好。父母可以在白天小睡一段时间，但不要太多，否则宝宝晚上精力充沛就不会安静地睡觉。
三、培养宝宝好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯也可以提高宝宝的睡眠质量，培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝按时睡觉和醒来。白天可以给宝宝安排1-2小时的午睡时间，晚上可以睡10小时左右。
首先要给宝宝一个睡觉的环境，保持室内安静和空的空气流通，尽量不要开空，开个窗户。新鲜空的空气含氧量高，能让宝宝睡得舒适而深沉。
其次，白天可以让宝宝更加活跃，消耗宝宝大部分精力。白天累了，晚上更容易睡着。睡前不要和孩子玩耍，这样会让孩子过于紧张或兴奋，不能通过粗暴的强制手段让孩子入睡。
另外，让宝宝养成一个人睡觉的习惯。宝宝睡在妈妈身边，不仅容易被妈妈碾压，还容易被妈妈排出二氧化碳，增加呼吸道疾病感染的几率。孩子养成一个人睡觉的习惯，睡眠质量会更好。
如果发现宝宝有咬被子，吮吸手指，包括安抚奶嘴，蒙着头睡觉等。，应该纠正，防止宝宝养成习惯，对睡眠有影响。宝宝睡不着的时候，你可以讲点故事或者放点轻音乐，妈妈可以哼首摇篮曲帮宝宝入睡。
四、引起宝宝夜间哭闹的因素
1.出牙期疼痛:请注意，宝宝从5个月到2.5岁出牙引起的不适会哭闹、吵闹。
2.因为抱着你的尿而哭闹:有些宝宝，尤其是男宝宝，因为憋尿和膀胱充盈的刺激而感到不舒服，所以宝宝在哭闹的同时会表现出不安份的睡眠。
3.宝宝鼻塞:有经验的妈妈会发现宝宝在吃奶的时候经常鼻塞，尤其是刚出生的宝宝或者不幸感冒的宝宝。
4.注意夜间温度:室内温度不要超过24℃，太热或太冷，或者衣服和被子太多也会造成宝宝哭闹。
5.空空气中的刺激剂:卧室中的刺激剂可能会引起过敏，堵塞宝宝的呼吸道，导致哭闹、吵闹。
6.噪音:当宝宝处于浅睡眠阶段，或者从深睡眠到浅睡眠的过程中，突然的、大声的、不熟悉的声音会引起哭闹和大声的噪音。
7.感冒:感冒的宝宝很容易半夜醒来哭。
8.发烧:宝宝发烧的时候会一直哭。
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