铁皮石斛粉怎么吃最好 铁皮石斛粉怎么吃最好 这三种吃法效果好
汤老师在养生导语：铁皮石斛大家应该都很熟悉。现在很多人愿意把铁皮石斛磨成粉服用，因为会起到更好的作用，但是问题又来了。铁皮石斛磨成粉后怎么服用最好？这里有三种方法。首先，用水冲一冲这是最简单粗暴的方式，但也是直接喝温水最直接的方式，可能会增加吞咽的难度，但效果会最直接。当我们选择喝水的时候，可以直接尝试白开水或者蜂蜜，蜂蜜是可以入药的，不会对我们的健康造成威胁，同时也不会和药物产生冲突，所以选择蜂蜜水还是挺好的。第
铁皮石斛大家应该都很熟悉。现在很多人愿意把铁皮石斛磨成粉服用，因为会起到更好的作用，但是问题又来了。铁皮石斛磨成粉后怎么服用最好？这里有三种方法。
首先，用水冲一冲
这是最简单粗暴的方式，但也是直接喝温水最直接的方式，可能会增加吞咽的难度，但效果会最直接。当我们选择喝水的时候，可以直接尝试白开水或者蜂蜜，蜂蜜是可以入药的，不会对我们的健康造成威胁，同时也不会和药物产生冲突，所以选择蜂蜜水还是挺好的。
第二，带汤吃
服用铁皮石斛粉炖汤后，我们感觉不到它的存在，尤其是在里面加入一些其他的药材，铁皮石斛的味道会被洗得很淡，但味道虽然被冲淡了，但功效和作用还是很好的。这时候就要多喝汤少吃肉，才能充分发挥铁皮石斛的功效。
第三，带酒
很多人都知道铁皮石斛原可以用来酿酒。石斛粉也可以用来酿酒吗？当然有可能。任何一种物理形态的药物都可以和酒结合。酒精可以刺激体内的药性，从而更好的保护身体健康。但是很多人可能对酒精过敏，所以这一类人不建议你带铁皮石斛粉泡酒，可以用炖肉或者煎汤。
其实铁皮石斛粉的服用方法有不少，但最重要的还是我们今天介绍给大家的。临床上铁皮石斛可以起到抗癌的作用，提高我们自身的免疫力，甚至达到一定的补血作用，是男女都特别推荐的保健品。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论